Baza wiedzy

BLOG

Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, przepisy na smaczne dania i dużo więcej.

Dania bezmięsne

Cukiniowa pizza!

Na sezon cukiniowy trzeba niestety jeszcze poczekać, ale korzystając wczoraj z promocji w sklepie, zakupiłam moją ulubioną cukinię i przygotowałam z niej coś pysznego. Jest

Czytaj dalej »
Tematy ogólne

Solić czy nie solić?

Solić czy nie solić? Sól a nadciśnienie. Obalamy mity! W większości przypadków spotykam się z opinią, że sól to zło całego świata. Jeśli pytam dlaczego?

Czytaj dalej »
Lifestyle

Jak jeść w czasie Świąt?

W okresie przedświątecznym dostałam mnóstwo pytań: Jak jeść w czasie Świąt? Pytały osoby, które są w trakcie redukcji i boją się zaprzepaścić utraconych kilogramów. Pytały

Czytaj dalej »
Dania mięsne

Mięsno-warzywne pieczarki

Dziś mam dla Was kolejną potrawę, która możecie zaserwować swoim gościom na świątecznym stole. 🙂 Są to pieczone pieczarki z mięsno-warzywnym farszem. Smakują naprawdę wyśmienicie!

Czytaj dalej »
Tematy ogólne

Jajka! Tak czy nie?

Jajka lubi chyba każdy z nas. Jednak wiele osób obawia się ich jedzenia, głównie ze względu na cholesterol. Czy słusznie? Dziś postaram się rozwiać wiele

Czytaj dalej »

Cześć!

Nazywam się Marta Skoczeń. Dietetyka to moja praca i pasja. Uwielbiam pomagać ludziom w rozwiązywaniu ich problemów zdrowotnych. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniej diety i aktywności fizycznej można zmienić swoje życie na lepsze.

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.