„Dziękuje za odpowiedź. Powiem szczerze, że tak bardzo pożałowałam tej wpadki zaraz po powrocie do domu 🙁 jestem w szoku, jak bardzo i szybko odbiło się to na moim zdrowiu !!!! Na Pani diecie i zaleceniach czuję się wspaniale. Jedyny wniosek jaki mogę wyciągnąć z tego nieszczęsnego zdarzenia jest taki, że muszę się jeszcze bardziej zmotywować do działania i zmienić jadłospis na całe życie, czasami można pozwolić sobie na coś „dobrego” ale zgodnego z zaleceniami. Gotuję dla całej rodziny tak jak dla mnie. Wiadomo, że domownicy dostają też inne dania. Ale ostatnio zamiast zwykłej śmietany dałam ryżową i wszystkim smakowało 🙂 a mogliśmy zjeść wszyscy razem.
Dziękuje jeszcze raz za Pani słowa! Nawet Pani nie wie ile to dla mnie znaczy. W końcu ktoś rozumie moje problemy.
Oby jednak ta wpadka nie odbijała się na mnie aż 4 tygodnie. Choć opuchliznę czuje do dzisiaj i waga to potwierdza (%wody)
Będę relacjonować moje postępy 🙂
P.S. TSH jest najlepsze od prawie 2 lat i to właśnie dzięki Pani zaleceniom ! ”
Justyna

„Witam Pani Marto,
Ostatnio miałam wizytę u endokrynologa NFZ. Poszłam powiem szczerze z niechęcią, ale potrzebowałam recept. Oczywiście wykonano ki badanie Tsh. Powiem, że to tylko Tsh ale odkąd stosuje Pani rady to Tsh spadło do 1.08!!!! Wcześniej przy tej dawce było prawie 3!!!
Co do diety to zaczęłam stosować, ale wybiórczo. Mam ciężki okres w pracy. Suplementuje się, trzymam dietę ale nie robię całych dni jak w jadłospisie ale na pewno do tego dojdę. Waga spada. ”
Justyna

„Dzień dobry
Pani Marto
Dziękuje za odp.
Zrobiłam wit d i mam 47 😉 wcześniejszy wyniki ok 25. Zbadały tez ferrytyna i z 13 skoczyła mi na 37:-) to chyba jakiś sukces już dla mnie 😉 czy warto dalej pic sok z pokrzywy ?
Pozdrawiam ;-)”
Joanna

„Dzień dobry Pani Marto,

Od ostatniego maila trochę minęło, ale postanowiłam napisać bo chciałam Pani podziękować za wszystko. Nauczyłam się od Pani i Pani bloga dużo, wiem jak komponować posiłki, suplementy jem wg Pani zaleceń 3 miesiące. Czuje się i wyglądam dużo lepiej. Prolaktyna się znacznie obniżyła:) mam ją w normie…

Naprawdę podziwiam Panią i dziękuje za każdy mail i dobre słowo:)”

Joanna

„Witam Pani Marto,
Bardzo dziękuje za Pani odpowiedź. Proszę robić dalej to co Pani robi bo jest to dla wielu z nas bardzo ważne. Liczy się każdy drobny wpis. Ostatnio korzystałam z przepisu na sos kurkowy z kurczakiem – pyszny!!!
Rownież życzę Pani powodzenia w dalszej karierze. Szczególnie życzę siły i motywacji do dalszych działań. Ktoś musi pomagać osobom takim jak ja. Pani nastawienie do pacjenta jest wzorcowe!!! Cieszę się, że trafiłam na Pani FB jest to cenne źródło informacji.
POWODZENIA :)”
Justyna

„No i teraz najważniejsze – EFEKTY 😀 W międzyczasie miałam kilka wieczorów panieńskich, kilka wesel i innych imprez, więc wpadało też coś niezdrowego, choć w granicach rozsądku (naprawdę jestem z siebie dumna!).

W tym momencie (ważyłam się dziś 3.08. rano) ważę 92 kg. Schudłam więc przez prawie 2 miesiące prawie 8 kg! To mega motywujące i tak mnie cieszy, jak nie wiem co! 🙂

Pomiary i waga z 12.07.:
WAGA: 94,7 kg (-5,2 kg) / po 28 dniach diety było to -4,7 kg.
WYMIARY:
* pod biustem: 90 (-2 cm)
* talia: 92 (-5 cm)
* brzuch: 104 (-6 cm)
* biodra: 109 (-4 cm)
* pupa: 111 (-5 cm)
* udo: 66 (-1 cm)
* kolano: 44 (+2 cm?)
* łydka: 43 (-1 cm)
* ręka: 35 (bez zmian).

Czuję się świetnie! Dzięki temu, że widzę rezultaty (i osoby wokół mnie też!) chce mi się działać dalej i wiem, że można, że dam radę 🙂 Za to bardzo Ci dziękuję! Przyzwyczaiłam się do takiego rodzaju śniadań, jakie mi rozpisałaś, a także do niejedzenia pieczywa i unikania nabiału – jest mi z tym całkiem dobrze. Na cerze nie widzę jeszcze zbytnio rezultatów, ale myślę, że wszystko w swoim czasie :)”

Aneta

„Co tu dużo mówić, Marta ma po prostu dar! Profesjonalistka, która ma ogromną wiedzę i przekłada ją na codzienną praktykę. Pod jej okiem na pewno znajdziesz przyczynę swoich dolegliwości oraz wesprze Cię na drodze do zdrowia, dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki. Polecam z całego serca

Ewa

„Specjalistka z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Jeśli szukasz wsparcia dietetycznego na wysokim poziomie to jest to idealna osoba. Nie dostaniesz tu gotowca, tylko indywidualny plan żywieniowy po obszernym wywiadzie i wykonaniu odpowiednich badań. Szczerze polecam”

Renata

„Pani Marto,
Na początek dziękuje, bo miesiąc dużo mi dał:)

Przesyłam w załączniku tabelka nie jest pewnie wyczerpująca, ale pisałam to co myślałam. Przepisałam w word, bo ja sobie notatki robiłam pisane:D

Jeśli chodzi o jadłospis to stosowałam się bardzo, gotowałam i w termosach brałam jedzenie do pracy:) Czuję się po miesiącu dużo lepiej, jestem jakaś najedzona. Może to dziwnie brzmi. Nie wiem czy to zasługa diety i suplementów, ale mam bardzo ładną cerę i włosy, lubię patrzeć na siebie w lustro i odzyskałam jakiś promyk nadziei i wierzę, że będzie lepiej. Dieta i to co robię jest bardzo motywujące dla mnie i daje mi poczucie ogromnej nadziei i pozytywizmu, który kilka miesięcy wcześniej straciłam po poronieniu. Trochę się rozpisałam o moich emocjach, ale to chyba ważne bo dieta dała mi sens, że coś mogę zmienić:)”

Joanna

„Ogromnie polecam konsultacje u Marty Skoczen! Marta z wielka cierpliwoscia odpowiada na tysiace (nie)typowych pytan, bardzo konkretnie i rzetelnie. Sumiennie analizuje wyniki badan. Miala na uwadze, ze akurat mnie ze wzgledow zdrowotnych bardzo zalezalo na tym, aby konsultacja odbyla sie jak najszybciej, dlatego gdy tylko cos zwolnilo sie w jej planach;) , natychmiast mnie tam wcisnela. Wszystkie zalecenia otrzymujemy w formie elektronicznej- wiem, ze bede tam zagladac nie jeden raz!:)”

Paulina