„Dzień dobry Pani Marto!
Piszę, żeby się pochwalić i podziękować! Dzięki Pani diecie moje TSH spadło z 3,4 do 2,1 przez ostatnie 2 miesiące i pozostałe wyniki się również poprawiły. Jestem taka szczęśliwa, że obyło się bez leków. Nie zdawałam sobie sprawy, że dieta ma tutaj takie duże znaczenie, ale cieszę się, że Pani zaufałam. Przy okazji zauważałam, że poprawił mi się stan włosów i schudłam 3kg, a to nawet nie było moim głównym celem, chciałam po prostu wyzdrowieć Jest Pani Aniołem! Tak profesjonalnej rozpiski jeszcze nigdy nie widziałam, a koleżanki w pracy zazdrościły mi takiej diety.
Proszę o kolejną dietę.
Pozdrawiam i miłego dnia”

Kasia

„Witaj! Mija tydzień od kiedy zaczęłam traktować swój organizm tym co mi przepisałas 🙂 myśle ze to dobry moment na pierwsze przemyślenia😁A teraz same miłe rzeczy: nie wiem jak to zrobiłaś Marta, ale jesteś genialna ze to się wszystko tak przeplata i produkty się dokańczaja jak nie jednego dnia to następnego wiec prawie nic nie wyrzucam. W zyciu bym sama tego nie zrobiła 🙂 czuje się świetnie, podobno mam tyle energii, ze widać to na kilometr, oraz coś tam bredzą ze promienieje i mi służy. 😁 A tak poza tym to amarantus mimo wszystkich jego zalet to żwir, pachnie jak mokra ziemia i chrzęści. Nie rozumiem tego wiec wchodzi tylko z cynamonem albo zalane malinami jak tylko się da. Owoce trochę zmieniam bo pomarańcze teraz są suche, grejpfruty tak samo i przerzuciłam się na sezonowe bo poprostu szkoda tracić sezon i się maltretować. Po drugie, ryba na śniadanie jest kłopotliwa towarzysko😁Wyrzucili mnie z pokoju dzisiaj za rybę po grecku i nie pozwolili odgrzać w mikrofali 😕Po trzecie zapiekanka z warzywami z dnia chyba trzeciego. Matko bosko. Albo wszystko zrobiłam złe, albo ma być taka słodka. Jeśli ma być słodka to ja nie. To były rzeczy, na które chciałam ponarzekać jak każda baba na diecie😁 W załączeniu przesyłam zdjęcia tego co mi się udało i jeśli chcesz możesz ich użyć na stronie czy coś bo zrzekam się praw jakby co 😁😘 buziaczki i do usłyszenia:) nie poddaje się i jadę dalej z tym koksem. ”

Weronika

„4 miesiące treningów w Bemofit litry wylanego potu, miesiąc diety pod okiem Marty Skoczeń (bardzo zacne jedzonko) a efekt, szybkość wraca siła również i centymetry i waga lecą w dół: waga -14 kg, brzuch -17 cm, bioderka -10 cm i pas się robi jak u osy -11 cm😊 obwody spadają idzie czas na MIĘCHO !!!!! JEST MOC WIĘC NIE MA LIPY !!!!! JEST MOC WIĘC JEDZIEM DALEJ !!!!!”

Wiktor

„Witam Pani Marto.

Serdecznie dziękuję za nowy jadłospis. No cóż ja mogę napisać. Uwielbiam!Szanuję!Doceniam! Podziwiam!Jest Pani najlepsza!Dziękuję!Kłaniam się w pas!
Ten jadłospis przerósł moje oczekiwania w każdym dniu. Jak Pani to zrobiła??? Słów mi naprawdę brak.
Pani Marto, wszystko jest tam wspaniałe. Jest tak mało mięsa z kurczaka, nie ma kabanosów, jest za to tyle produktów o których marzyłam!Batonów energetycznych z bananem i rodzynkami to wręcz boję się, jak moja insulinoporność je odbierze 😁😁. Widzę że i chia nawet jest,chleb, sardynki, kotleciki warzywne, guacamole , nawet kiełbasy się moje pojawiły!!!Burgerów z Biedronki przyznam, że nie znam ,ale szybko się zapoznamy 😉. Jestem przeszczęśliwa! Obym tylko czuła się dobrze, nie ospała, smętna,to i życie bez jajek w kuchni nabierze kolorów. To naprawdę wszystko się da wykonać! Ale naprawdę tylko z Panią.
Pani Marto, niech Pani śpi spokojnie 😀😀- dziękuję za obszerne zalecenia, tak, będę się trzymała bardzo jadłospisu i zaleceń. Sama jestem ciekawa jak się będę czuła, jestem naprawdę bardzo zadowolona że jest zmniejszona ilość mięsa. Samo to już na psychikę mi lepiej robi 😊. Być może zatęsknię, ale chwila odpoczynku była mi potrzebna. Tyle ile jest, jest super,wystarczająco.”

Ania

„Witam Pani Marto!
Chciałam serdecznie podziękować za dietę. W końcu czuję, że znalazłam dobrego dietetyka. Czuję się najedzona, nie mam ochoty już na podjadanie i waga leci w dół, już 10 kg!!!! Jestem przeszczęśliwa. Wyciągnęłam z szafy spodnie, które już dawno chciałam wyrzucić. Ale i samopoczucie mam dużo lepsze, jestem pełna energii i czuję, że mogłabym góry przynosić. Cieszę się, że trafiłam na Panią. Proszę o kolejną dietę 😉
Pozdrawiam i wszystkiego dobrego Pani życzę! :)”

Kasia

„Pani Marto serdecznie dziękuję za przesłany plan ćwiczeń. Pięknie jak zwykle to Pani opisała. Sporo jest czytania i oglądania najpierw, więc jutro się za to biorę, dziś jeszcze poczytam, popatrzę . Cieszę się że zdecydowałam się na taki plan od Pani bo już widzę że będzie to trochę inaczej wyglądać niż ja sama ćwiczyłam . Jak bym coś nie rozumiała to odezwę się do Pani z pytaniem.
Nowa dieta rewelacja, chociaż dzisiaj 4 dzień dopiero. Fajne teraz mam kolacje, na razie nie jestem śpiąca. Super teraz było że jedzenie przyszykowane starczyło na nawet 4 posiłki. Pani Marto, ja się tylko zastanawiam czy to dobrze, bo na takich ilościach ja w ogóle nie chodzę głodna 😉.Mam tam leciutkie ssanie ale zaraz przychodzi kolejny posiłek. Jest po tych posiłkach tak, że jak zjem to nie czuję się pełna, przejedzona, ociężała, jest fantastycznie. Na wagę nie wchodzę bo teraz okres , więc nie chcę się wkurzać jak by co.
Dziękuję za wszystko co Pani dla mnie do tej pory zrobiła i „jadę dalej „. Jest Pani wspaniałym Aniołeczkiem.”

Anna

„Witam Pani Marto!

Bardzo dziękuję za nowy jadłospis. Jak ja się cieszę że na Panią gdzieś trafiłam, właściwie przez przypadek i napisałam do Pani! To najlepsze co mogło mi się przytrafić . To jak prezent od Mikołaja 😊( tu:fejsbuka) . Bardzo dziękuję że mogę korzystać z Pani usług. Jadłospis oczywiście ponownie rewelacyjny! Już jestem głodna tych przepisów i przeogromnie dziekuję że pojawił się tam też Pani strogonow.To jest danie hit !Prześledziłam go już całego i myślę że z tą wątróbką to będzie hartkor 😊 ale kupię i spróbuję . Może jak ją pokroję drobniutko to jakoś dam radę. Nie wiem o co chodzi ,ale to chyba jakiś uraz z dawnych czasów. Ona mnie samym widokiem odstrasza😊. Próbę jednak podejmę,może smaki się zmieniają po latach.”

Anna

„Witam Pani Marto!!
Napiszę tylko tyle kwas moczowy spadł z 6,7 do 5,7! Bez żadnych leków – tylko Pani dieta! Nie wyobraża sobie Pani jak się cieszę! I czuję się o niebo lepiej, mam tyle energii, jak nigdy wcześniej! Dodatkowo nie tylko waga leci, ale i wyniki się poprawiają
Dziękuję serdecznie i poproszę o następną rozpiskę!
Dobrego dnia Pani Marto! Jest Pani Aniołem”

Ewelina

„Witam Pani Marto!
Zrobiłam wczoraj wyniki. Na razie tylko te dwa tak jak pisałyśmy wcześniej. Wczoraj był 22 dzień mojego jadłospisu. Tak na czysto to zaczęłam 1grudnia, więc wynik jest po 21 dniach- bo robiony był rano 22grudnia więc jeszcze cały dzień był przede mną.I co ja tu mam.No chyba mały sukces się zaczyna 😀. TSH przed miesiącem 6,450 dzisiaj 3,790 . Przypomnę że zmieniłam też dawkę z 88mg na 100mg i z euthyroxu na letrox. Zmianę przeszłam bezboleśnie, nic się nie działo. Jeszcze może za mało czasu minęło i może będzie dalej spadać a może jeszcze powinnam podnieść dawkę. Uważam że i tak super spada. Kwas moczowy – też drgnęło. Ostatnio 6.4 a dzisiaj 6.0 – bez leków! Sama dieta 😀. Myślę że to dopiero początek. Jeszcze jedna nowina: waga – 2,6 kg przez 21dni!!! Już czuję się o niebo lepiej! Czuję się lżej, żywiej, nie wiem jak to określić.Bałam się uczucia głodu ale na Pani jadłospisie tego nie ma i jeszcze wyniki się poprawiają i waga zaczyna spadać! No cud miód!”

Ania

„Pani Marto jeszcze raz serdecznie dziękuję za przesłany jadłospis i zalecenia . Jestem pod takim wrażeniem , nie potrafię tego opisać . Jadłospis bardzo mi się podoba , raczej dam radę ze wszystkim jeśli chodzi o posiłki . Przepraszam że tak to ujmę – nie żałuję ani jednej wydanej złotówki – chyba nigdy nie miałam tak rozpisanej pięknie diety. Pani dokładność , styl pisania , czytelność zagadnień powalił mnie wczoraj na moje grube kolana. To co mi Pani przesłała , czytam jak co najmniej bestseller do Oskara . Czytałam wszystko już kilka razy i chyba jeszcze poczytam . Czytając jadłospis miałam kilka pytań do Pani , ale później patrząc na zalecenia po kolei otrzymywałam odpowiedź ! Dla mnie to jest niesamowite , niespotykane . Bez względu na to czy mi się uda czy nie , Pani Marto , Pani jest NAJLEPSZA !!! Z całego serca życzę Pani rozkwitu Pani kariery w całej Polsce ,całym świecie !!!! Oby wszyscy trafili do Pani !! DZIĘKUJĘ !!”

Anna