Zupa meksykańska

Dziś mam dla Was przepis na naprawdę pyszną i bardzo szybką w przygotowaniu zupę meksykańską. Jeśli ktoś z Was lubi ostrzejsze smaki, a jednocześnie cierpi na brak czasu i chce ugotować sobie obiad czy kolację na kilka dni to szczerze polecam. Jest naprawdę smaczna, zwłaszcza na drugi czy trzeci dzień, jak produkty „przegryzą się”. Jest to praktycznie jedyna zupa, którą je mój brat, bo ogólnie nie lubi zup, więc coś musi w niej być 😛

Czytaj dalej

Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym z mleczkiem kokosowym

Na Wielkanoc przygotowałam polędwiczki w sosie pieczarkowym z mleczkiem kokosowym. Moim gościom tak posmakowały, że postanowiłam podzielić się z Wami przepisem. Polędwiczki są naprawdę delikatne i rozpływają się w ustach. Wszystko dopełnia aromatyczny, pyszny, kremowy sos. Zachęcam do wypróbowania 😉

Czytaj dalej

Batoniki orzechowo-ryżowe

Kiedyś na siłownię przygotowałam batoniki czekoladowo-orzechowe z płatkami owsianymi, które cieszyły się bardzo dużym powodzeniem. Teraz trochę przepis zmieniłam i zamiast płatków dałam ryż preparowany, a zamiast miodu daktyle i muszę Wam powiedzieć, że wyszły naprawdę pyszne i delikatniejsze w smaku. Mogą to potwierdzić klienci siłowni, ponieważ batoniki zniknęły w mgnieniu oka i dostałam wiele pytań o przepis. Także jest i on. 😉

Czytaj dalej

Babeczki jogurtowo-bananowe

Masz ochotę na coś słodkiego i pysznego, a brakuje Ci czasu? Dziś polecam pyszne i ekspresowe w przygotowaniu babeczki jogurtowo-bananowe. Idealne także dla osób na diecie bezmlecznej i bezglutenowej! Wystarczy, że wszystkie składniki zblendujesz i wlejesz masę do foremek. Dalej już samo się piecze, a Ty masz czas dla siebie. 😀 I uwaga! Są tak pyszne, że znikają w mgnieniu oka jeszcze ciepłe. 😛

Czytaj dalej

Frytki warzywne

W weekend wiele osób lubi obejrzeć sobie ciekawy film, a przy okazji pochrupać coś dobrego. Nie ukrywam, że i ja bardzo lubię takie połączenia. Dobrze tutaj sprawdzają się cieciorkowe orzeszki, które często robię. Ale dziś dla odmiany polecam warzywne frytki 😛 Przepis jest bardzo prosty i w Internecie jest ich pełno, ale przypomnę, może ktoś skorzysta.

Czytaj dalej

Mini szarlotka

Lubicie szarlotkę? 😉

Zresztą o co ja pytam! Chyba każdy lubi 😛 Jednak często, gdy upieczemy ciasto, a nie mamy z kim się podzielić, to ciężko jest całe zjeść. Co też negatywnie mogłoby się odbić i na naszym zdrowiu, i na figurze. Nawet gdyby to była szarlotka „fit” 😀 Dlatego dziś mam dla Was przepis na pyszną mini szarlotkę. Moja jest czekoladowa, ale można też oczywiście zrobić bez kakao.

Czytaj dalej