Dietetyk i psychodietetyk

Marta
Skoczeń

Ze mną nauczysz się zdrowo odżywiać. Dopasujemy dietę do Ciebie i Twojej sytuacji, a nie Ciebie do diety. Zadbamy o zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem. Zdobędziesz nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim narzędzia, jak sobie radzić w życiu codziennym. Poprawisz swoje wyniki badań i samopoczucie.

Konsultacja dietetyczna

Bezpłatna konsultacja

podglad-ebook

Mój ebook

Jednym z mich ulubionych cytatów są słowa Hipokratesa:

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"

Najważniejsze dla mnie jest Twoje zdrowie, samopoczucie i potrzeby. Pracując ze mną masz pewność indywidualnego wsparcia, podejścia i pomocy. Będziesz w stałym kontakcie ze mną. Razem przejdziemy proces poprawy Twojego stanu zdrowia. Będę Ci w tej podróży towarzyszyć i wspierać. Będziesz w pełni zaopiekowana.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Wiem, jak się czujesz. Przez długi czas również byłam po stronie Pacjentki. Sama dużo przeszłam, wiele doświadczyłam na własnej skórze. Wiem, jak się czujesz, kiedy ciężko znaleźć prawdziwą pomoc, a wszyscy mówią, że wyolbrzymiasz i przesadzasz. Jak z poczuciem bezradności odbijasz się od jednych drzwi gabinetu do drugiego. U mnie zdiagnozowano niedoczynność tarczycy, Hashimoto, wiele alergii, inne problemy hormonalne, zmagałam się z brakiem miesiączki. Jednak wyszłam na prostą i od wielu lat mam się dobrze. Na co dzień nie czuję tego, że mam Hashimoto.

Ty także możesz sobie pomóc i zadbać o siebie z moim wsparciem. Nie musisz krępować się, opowiadając mi o swoich problemach. Bać się, że Cię nie zrozumiem. Mam też już 10letnie doświadczenie w pracy z wieloma Pacjentkami. Zgłaszając się do mnie otrzymujesz indywidualne, dopasowane wsparcie i pomoc, dzięki czemu naprawdę widzisz efekty i poprawę.

A co ważne! Otrzymujesz ode mnie wsparcie psychodietetyczne. I często jest to pierwszy i ważny krok, który umożliwia zmianę nawyków żywieniowych czy inną dietoterapię w różnych chorobach. Dodatkowo stawiam na naukę, edukację, nie uzależniam Pacjentów od siebie. Nauczę Cię, jak wszystko przełożyć na życie codzienne, żebyś umiała sobie samodzielnie radzić dalej po naszej współpracy. Dam Ci różne narzędzia do ręki, żebyś nie tylko wiedziała co należy robić, ale przede wszystkim umiała wdrożyć to w życie. To z tym jest największy problem. Wiem, że mam jeść więcej warzyw, a wybieram czekoladę – znasz to? 🙂 W moich jadłospisach znajdziesz to, co lubisz. Jeśli uwielbiasz jeść spaghetti, to znajdziemy na nie miejsce. Nie lubisz szpinaku? Nie musisz go jeść 😉

Uwielbiam patrzeć, jak moi Pacjenci przychodzą odmienieni na kolejne konsultacje. Jak poprawia się ich zdrowie, wygląd, ale przede wszystkim zmienia postrzeganie odżywiania, świata i podejście do życia i jedzenia. I to jest właśnie podstawa – zmiana podejścia, relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Mogę pokazać Ci, jak to zrobić i przejść z Tobą cały ten proces 😉

Moje szczególne zainteresowania

Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością.

Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.

Jestem też osobą aktywną fizycznie. Lubię różne sporty, uwielbiam spacery, rower, rolki, siłownię, więc jeśli chcesz wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, to mogę Ci pomóc.

Chcę Ci również pokazać i nauczyć, że znaczenie ma nie tylko sama dieta, ale także zadbanie o sen, aktywność fizyczną, równowagę między pracą a odpoczynkiem, otaczanie się dobrymi ludźmi, kontakt z naturą. Dodatkowo lubię gotować i wymyślać nowe pyszne potrawy, ale nie lubię stać długo w kuchni 🙂 Wiec możesz być pewna, że Twoja dieta będzie smaczna i nie będziesz musiała stać godzinami w kuchni. Powiesz mi, co lubisz jeść, a jak tak ułożę plan, że będzie dopasowany do Twoich problemów zdrowotnych i kubków smakowych 😉

Mój sposób działania

Pracuję przede wszystkim we współpracach długoterminowych, gdzie regularnie spotykamy się na konsultacje i jesteśmy w stałym kontakcie. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, dlatego masz pewność, że nie dostaniesz gotowca z internetu. Szukam przyczyn problemów, a dzięki temu rozwiązań. Nie działam schematowo. Chcę przekazać Ci jak najwięcej informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia i odżywiania, dlatego spodziewaj się wielu praktycznych i przydatnych ciekawostek.

Analizuję Twoje wyniki badań, sposób odżywiania, styl życia, aktywność fizyczną, środowisko, podejście do siebie i wszystkie puzzle zdrowia łączę ze sobą podchodząc w sposób całościowy do zdrowia. Jestem znana ze swojej empatii, z tego, że wkładam całe serce w swoją pracę i bardzo się angażuję w to, co robię, co możesz przeczytać w zakładce opinie. Sama kiedyś nachodziłam się po wielu lekarzach, dietetykach, więc wiem, jak to wygląda z Twojej strony i dzięki temu jestem w stanie lepiej Cię zrozumieć i pomóc. Daję to, czego mi brakowało na wizytach u różnych specjalistów.

Moje współprace i projekty

Jako dietetyk i psychodietetyk organizuję różne szkolenia, wykłady i warsztaty dla kobiet z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi. Głównie dotyczą one zaburzeń hormonalnych i relacji z jedzeniem.

Zajmuję się dietetyką od 10 lat i cały czas rozwijam się i szkolę w tej dziedzinie. Masz pewność, że możesz mi zaufać i Pomogę ci zadbać o Twoje Zdrowie.

  • Kurs w Akademii Dietetyki na poziomie podstawowym i zaawansowanym ukończony egzaminem zdanym na ocenę celującą i uzyskaniem certyfikatu MEN
  • Szkolenie „Kobieta i hormony – wszystko, co trzeba wiedzieć” – Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, Julia Morawska
  • Szkolenie „Psychodietetyka” – Karolina Gruszecka,
  • Szkolenie „Niepłodność – przyczyny, diagnostyka i skuteczna dietoterapia” –Dominika Gier
  • Warsztaty psychologiczne „Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Szkolenie „Optymalizacja odżywiania i suplementacji w sportach sylwetkowych” – Paweł Burakiweicz, Krystian Wolski
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. I Morfologia krwi obwodowej, cz. II ABC Lipidogramu” – Monika Gackowska
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. V i VI. Diagnostyka, metodyka, leczenie i zalecenia żywieniowe w cukrzycy typu I i II” – Monika Gackowska
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. III. Zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie Hashimoto i cz. IV zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie Gravesa-Basedowa” – Monika Gackowska
  • Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki. Moduł I: planowanie ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej oraz suplementacja dla kobiet aktywnych” – Tadeusz Sowiński
  • Szkolenie „Mikroflora jelitowa i nietolerancje pokarmowe I i II” – dr Patrycja Szachta
  • Szkolenie „Dietoterapia w praktyce. Poziom I, II, III i IV” – Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak
  • Szkolenie „Dietetyka i suplementacja. Poziom I, II, III i IV” – Jakub Mauricz
  • Certyfikat trenera personalnego i instruktora siłowni, Akademia Instruktorów Sportu, Akop Szostak
  • Konferencja „Polko bądź zdrowsza”
  • Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki. Moduł I: planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet z uwzględnieniem profilaktyki zdrowotnej” – Tadeusz Sowiński
  • Warsztaty psychologiczne „Inteligencja emocjonalna – jak żyć ze swoimi emocjami i myślami” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Warsztaty psychologiczne „Mechanizmy obronne” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Warsztaty psychologiczne „Psychosomatyka I i II” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Warsztaty psychologiczne „Coaching integratywny – profesjonalne wsparcie na drodze zmiany i rozwoju” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Warsztaty psychologiczne „Mechanizmy obronne – identyfikacja, uwalnianie i wykorzystywanie” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Warsztaty psychologiczne „Modele i struktura osobowości – kto jest kim” – CEROS, Rafał Daniluk
  • Previous slide
    Next slide

    Skończyłam studia z dietetyki na Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Jednak to co najwięcej dało mi w pracy dietetyka i psychodietetyka to różne kursy, szkolenia specjalistyczne, warsztaty, przeczytane książki, publikacje oraz doświadczenia własne i w pracy z Pacjentami. Odżywianie i pomaganie ludziom stało się po prostu moim życia i dziedziną, którą chcę się zajmować, bo wiem, jaka moc w tym tkwi. Nadal rozwijam się w tych kierunkach, szczególnie w obszarze dietetyki klinicznej i w zakresie psychodietetyki. Śledzę badania naukowe, czytam artykuły branżowe i książki, biorę udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach, kursach oraz webinarach, dlatego masz pewność, że trafisz w dobre ręce.

    Jeśli szukasz rozwiązania swoich problemów zdrowotnych, wsparcia, umów się na indywidualną konsultację ze mną. Przeanalizujemy Twój stan zdrowia i wspólnie zastanowimy się, co zrobić, abyś poczuła się lepiej i w końcu zaczęła żyć pełnią życia!

    Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.