Paprykowe kotleciki z indyka

Kotleciki mielone może zrobić na mnóstwo sposób z różnymi dodatkami. Tak naprawdę ogranicza nas wyobraźnia i to co mamy w lodówce 😉 Moje ulubione to pieczarkowe kotleciki, na które już wrzucałam przepis na bloga. A dziś mam dla Was przepis też na kotleciki, ale tym razem paprykowe. A Wy jakie najbardziej lubicie? Macie swój ulubiony przepis?

Paprykowe kotleciki z indyka

Składniki:
1. 600g mielonego mięsa z indyka
2. 1 papryka
3. 1 cebula
4. 2 jajka
5. Mąka ryżowa
6. Oliwa z oliwek
7. Sól, pieprz, ostra papryka

Przygotowanie:
1. Cebulę drobno pokroić. Paprykę zetrzeć na tarce. Udusić na oliwie. Przestudzić.
2. Do mięsa mielonego dodać jajka, cebulkę z papryką, 1-2 łyżki mąki ryżowej i przyprawy.
3. Dokładnie wszystko wymieszać.
4. Uformować kotleciki i obtoczyć je delikatnie w mące.
5. Usmażyć na oliwie. Można także upiec w piekarniku.
6. Wychodzi ok. 12 sztuk.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Cześć!

Nazywam się Marta Skoczeń. Dietetyka to moja praca i pasja. Uwielbiam pomagać ludziom w rozwiązywaniu ich problemów zdrowotnych. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniej diety i aktywności fizycznej można zmienić swoje życie na lepsze.

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.