Ebook "Insulinooporność. Instrukcja obsługi"

Jeśli chorujesz na insulinooporność lub zmaga się z tym ktoś z Twoich bliskich, pewnie zastanawiasz się:

  • Czy dieta ma w ogóle tutaj znaczenie?
  • A może lepiej od razu wziąć leki i się nie męczyć?
  • Czy mogę jeść słodycze?
  • Czy muszę jeść 6 posiłków dziennie czy może lepsze będą 3 posiłki?
  • Czy trzeba jeść śniadania białkowo-tłuszczowe?
  • Czy to prawda, że muszę zrezygnować z węglowodanów?
  • Czy już nigdy nie zjem banana?
  • Co to w ogóle jest indeks glikemiczny?
  • A czy mogę słodzić ksylitolem? Albo miodem?
  • A czy muszę ćwiczyć?
  • A jaki trening jest najlepszy?
  • Czy to prawda, że już nigdy nie schudnę?

W tym ebooku znajdziesz odpowiedzi!

54,00 

O czym przeczytasz w ebooku „Insulinooporność. Instrukcja obsługi”?:

  • Insulinooporność – na czym polega?
  • Rodzaje
  • Przyczyny
  • Objawy
  • Rola mikroflory jelitowej w insulinooporności
  • Diagnostyka
  • Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny
  • Indeks insulinowy
  • Zasady diety w insulinooporności
  • Leczenie farmakologiczne
  • Suplementacja
  • Aktywność fizyczna
  • Insulinooporność a ciąża
  • Wpływ stresu na insulinooporność
  • Insulinooporność w endokrynopatiach
  • Konsekwencje nieleczonej insulinooporności
  • Dodatek ekstra

To 140 stron z jednej strony praktycznej wiedzy, którą możesz zastosować od zaraz, by poczuć się lepiej, a z drugiej strony – wytłumaczonych mechanizmów powstawania i działania insulinooporności. Gdy je poznasz, będziesz samodzielnie podejmować mądre decyzje dotyczące Twojego stylu życia.

Chcę przekonać Cię, że dzięki odpowiednim, codziennym wyborom można wyjść z insulinooporności. Moja praktyka z pacjentami wskazuje, że to możliwe! Dlaczego nie skorzystać z tej szansy?

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.