Ciasto czekoladowe z fasoli

Ostatnio chodziło za mną coś mocno czekoladowego. Ciasto czekoladowe! Jak wiecie, uwielbiam czekoladę. Jednocześnie chciałam, żeby nie były to takie puste kalorie z pierwszego lepszego ciasta, a coś bardziej wartościowego. Tak powstał pomysł na ciasto czekoladowe z fasoli.

Pieczona owsianka ze śliwką

Za oknem jesień. Dni są coraz chłodniejsze, krótsze i deszczowe. W tym okresie częściej mamy ochotę na ciepłe, rozgrzewające posiłki. Warto też przy tym korzystać z sezonowych owoców i warzyw, które niosą ze sobą wiele wartości, w tym też moich ulubionych śliwek. Tak też u mnie powstał spontaniczny pomysł na te danie – pieczona owsianka …

Ciasto jogurtowe z jagodami

Mamy pełne lato i mnóstwo pysznych, sezonowych owoców 😉 Pyszne są świeże, ale też super nadają się do lekkich, owocowych ciast. Wczoraj prawie cały dzień spędziłam u rodziców i tak spontanicznie naszło mnie na upieczenia ciasta z jagodami. Przypomniały mi się czasy, kiedy jak byłam dzieckiem bardzo często z mamą piekłam ciasta i po kuchni …

Ciasteczka owsiane z bananem

Każdy z nas ma czasami ochotę na słodką przekąskę. Na coś pysznego. 😉 Często chcemy też dzieciom zapakować coś zdrowego i słodkiego do szkoły na drugie śniadanie. Albo sami zabrać do pracy. I tu super sprawdzają się ciasteczka owsiane z bananem. Bardzo szybko się je robi. Nie potrzebujesz dużej ilości składników. Dodatkowo są słodkie, ale …

Zielone tosty gryczane

Tosty chodziły za mną od dłuższego czasu. Takie pyszne, chrupiące, ciepłe. Jednak u mnie odpadają takie zwykłe, z chleba tostowego. I ostatnio koleżanka zainspirowała mnie i powstały tosty z płatków gryczanych i jajek. To jest podstawa. Możesz spróbować moje zielone tosty gryczane ze szpinakiem, bo są pyszne! Jednak z dodatkami możesz kombinować dowolnie.

Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

Dziś mam dla Ciebie przepis na szybkie i proste ciasteczka owsiane z masłem orzechowym. Składają się tylko z trzech składników. Idealnie sprawdzą się jako przekąska na dłuższe podróże. Będą pomocne podczas wyprawy w góry, gdy mamy tak ciepło na dworze jak ostatnio i ciężko coś zapakować do plecaka, żeby się nie popsuło po drodze lub …

Ciasto mocno orzechowe

Kto śledzi mojego bloga ten wie, że niestety/stety moją wielką słabością są orzechy, dlatego jak przygotowuję jakieś słodkości, to bardzo często je wykorzystuję. Tak było i tym razem, czyli powstało ciasto mocno orzechowe 😛 Dostałam duże opakowanie dobrego masła orzechowego i tak powstało coś pysznego!

Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym z mleczkiem kokosowym

Na Wielkanoc przygotowałam polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym z mleczkiem kokosowym. Moim gościom tak posmakowały, że postanowiłam podzielić się z Tobą przepisem. Polędwiczki są naprawdę delikatne i rozpływają się w ustach. Wszystko dopełnia aromatyczny, pyszny i kremowy sos. Zachęcam do wypróbowania 😉

Batoniki orzechowo-ryżowe

Kiedyś na siłownię przygotowałam batoniki czekoladowo-orzechowe z płatkami owsianymi, które cieszyły się bardzo dużym powodzeniem. Teraz trochę przepis zmieniłam i zamiast płatków dałam ryż preparowany, a zamiast miodu daktyle i muszę Ci powiedzieć, że wyszły naprawdę pyszne i delikatniejsze w smaku. Batoniki orzechowo-ryżowe. Mogą to potwierdzić klienci siłowni, ponieważ batoniki zniknęły w mgnieniu oka i …

Placuszki z kurczaka

Placuszki z kurczaka i warzywami to moje ulubione śniadania, obiady i kolacje. Dziś podzielę się z Tobą przepisami na trzy wersje placuszków z kurczakiem i warzywami! Naprawdę spróbuj, a zobaczysz, że będziesz robiła je częściej. I co ważne, dzieci też uwielbiają te placuszki z kurczaka 😉

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.