„Twoje ciało wie, jak Cię wyleczyć”

Czytam wiele książek. Z racji mojej pracy dotyczą one głównie dietetyki, chorób, odżywiania, sportu i ogólnie pojętego zdrowia. Jedne są lepsze, jedne gorsze, jedne czyta mi się lepiej, inne trudniej. Niektóre czytam nawet 2-3 razy, bo bardzo wciągają i zawierają wiele cennych informacji, które nie sposób przyswoić po jednym przeczytaniu. Są też takie, z którymi się zgadzam bardziej i takie, z którymi zgadzam się mniej. Jednak warto czytać rożne książki, żeby poznać różne możliwe drogi i wyrobić swoją własną opinię na dany temat. Ostatnio trafiłam na bardzo ciekawą książkę, której tytuł od razu mi się spodobał i czułam, że będzie inna niż wszystkie. I tak też było, dlatego postanowiłam Wam krótko o niej napisać i polecić do przeczytania. „Twoje ciało wie, jak Cię wyleczyć” tak brzmi jej tytuł. Autorem jest Christian Fleche.

Czytaj dalej

Interakcje leków z żywnością

Uwaga!

Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki przeczytaj ten artykuł.

Żywność wchodzi w interakcje z lekami i oddziałuje na nie. Warto więc znać podstawowe zasady dotyczące przyjmowania leków, aby zapewnić skuteczność ich działania i sobie nie zaszkodzić. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że to co spożywamy i pijemy podczas brania niektórych leków może zaburzać proces leczenia i prowadzić do różnych powikłań. Ryzyko wzrasta w szczególności u osób starszych, które wraz z wiekiem często przyjmują coraz więcej leków. Tutaj dodatkowo dochodzi do interakcji pomiędzy poszczególnymi lekami, co często wywołuje efekt niepożądany.

Czytaj dalej