Placuszki ryżowe z tuńczykiem i szpinakiem

Uwielbiam eksperymentować w kuchni i próbować nowych połączeń. Często z tego wychodzą pyszne dania czy przekąski, które potem jadłabym przez kilka kolejnych dni. Czasem jednak też zdarza się, że coś nie wyjdzie i wtedy albo ulepszam przepis, modyfikując go na różne sposoby, albo czasem po prostu odpuszczam. Tym razem jednak wyszły pyszne placuszki ryżowe z […]

Gryczano-kakaowe placuszki z jabłkiem

Uwielbiam jabłka i wszystko co z nimi związane. Jeśli masz podobnie, ten przepis na pewno przypadnie Ci do gustu. Połączenie mąki gryczanej z kakao i jabłkami daje niesamowity efekt. Spróbuj! 🙂 Składniki: 1 szklanka mąki gryczanej 1 duże jabłko 1 łyżka kakao 1 łyżka ksylitolu/erytrytolu 2 jaja 3 łyżki mleczka kokosowego

60 razy TAK dla sportu!

Zawsze każdy znajduje mnóstwo powodów, żeby nie ćwiczyć. Postanowiłam, więc przedstawić Ci 60 powodów, za pomocą których chcę Cię przekonać, żebyś znalazł choć trochę czasu na Twoją ulubioną formę aktywności i wplótł ją wir codziennych obowiązków. Na pewno więcej na tym skorzystasz niż stracisz!

Jaglana szarlotka

Mam dla Ciebie propozycję! Zapewne pamiętasz z czasów dzieciństwa, robiony przez babcię zapiekany ryż z jabłkiem? Moja propozycja jest podobna, tyle że zamiast ryżu królowa kasz – kasza jaglana – i dodatkowo pyszna kokosowa pianka. Prosto, szybko i smacznie 😉 Składniki: 1 szklanka suchej kaszy jaglanej 6 jaj 2 duże jabłka 2 łyżki ksylitolu /erytrytolu […]

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.