Ciszę się, że naprawdę mogę pomagać. Mieć taki realny wpływ na poprawę zdrowia wielu ludzi. Postanowiłam więc w jednym miejscu zebrać wszystkie materiały, ebooki, nagrania, webinary, które udostępniłam i możesz otrzymać je ode mnie za 0 zł. W tym artykule znajdziesz linki do pobrania wszystkich produktów, które regularnie przygotowuję i będą to produkty za 0 …
Archiwum tagu:Hashimoto
Dlaczego warto regularnie robić USG tarczycy?
Jako, że sama mam Hashimoto bardzo interesują mnie wszystkie tematy związane z tarczycą, diagnostyką, leczeniem, dietoterapią, suplementacją. Dodatkowo już od wielu lat pracuję jako dietetyk i większość moich Pacjentek zmaga się właśnie z problemami z tarczycą. Moje własne doświadczenia, a także współpraca z wieloma kobietami pozwoliły mi zaobserwować, że często pomijanym, a może nawet lekceważonym …
Czytaj dalej „Dlaczego warto regularnie robić USG tarczycy?”
Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a depresja i zaburzenia lękowe
Jak wiesz, mam Hashimoto. Już wiele razy o tym opowiadałam. O swojej drodze, diagnozach, przygodach, popełnionych błędach i sukcesach. Warto też wiedzieć, że choroby tarczycy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy bardzo wpływają na nasze samopoczucie. Obserwowałam to wiele razy u siebie, gdy miałam rozregulowane hormony i niedobory żywieniowe, a także u wielu kobiet, z którymi pracowałam lub …
Czytaj dalej „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a depresja i zaburzenia lękowe”
Co chce Ci powiedzieć Twoja niedoczynność tarczycy, Hashimoto?
Myślę, że moje problemy z tarczycą pojawiły się „po coś”. To nie był przypadek. Miały swój cel. Może swoją misję? A tym celem było – „Zwolnij Marta. Zatrzymaj się. Nie pędź. Zadbaj o siebie. Bądź tu i teraz”. Momentem, w którym sobie to uświadomiłam, były trzydniowe warsztaty z psychosomatyki, w których wzięłam udział. Gdy połączyłam …
Czytaj dalej „Co chce Ci powiedzieć Twoja niedoczynność tarczycy, Hashimoto?”
2 ważne kwestie, które musisz znać mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto
Hormony tarczycy charakteryzują się najszerszym spektrum działania spośród wszystkich dotychczas poznanych hormonów i wpływają na funkcjonowanie większości tkanek naszego organizmu. Dlatego jest tak dużo różnych objawów niedoczynności tarczycy, z różnych stron organizmu, o różnym nasileniu. I u każdej z nas niedoczynność tarczycy może objawiać się inaczej. Dodatkowo tak naprawdę mówiąc o funkcjach tarczycy, mówimy o …
Czytaj dalej „2 ważne kwestie, które musisz znać mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto”
Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego obecnie tak wiele osób choruje na niedoczynność tarczycy i Hashimoto? Z czego to wynika? Czasami nawet mówi się, że choroby tarczycy to plaga naszych czasów. Według mnie jest kilka różnych przyczyn. Jedną z nich jest styl życia i związany z tym sposób odżywiania. To, co zauważyłam w swoim doświadczeniu zawodowym i …
Czytaj dalej „Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto”
„Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!”
Czy wynik badania „w normie” zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku? Często zgłaszają się do mnie Pacjentki, które usłyszały „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!” Tobie zdarzyło się tak usłyszeć? Mi tak… Wielu kobietom, które się do mnie zgłaszają też. Tylko, czym są wyniki? Czy wystarczą? Czy wyniki bez …
Czytaj dalej „„Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!””
Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
Euthyrox i Letrox to popularne leki stosowane w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Od razu przypominam, że te leki nie są na Hashimoto, na zmniejszenie przeciwciał. Więcej przeczytasz o tym tutaj i tutaj. Jednak wiele osób mimo że przyjmuje leki, to nadal czuje się źle i nie widzi poprawy. Statystyki pokazują, że ok. 40% osób przyjmujących …
Czytaj dalej „Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?”
Muffinki z owocami
Lato to czas, kiedy jest sezon na wiele owoców. Truskawki, borówki, maliny, jeżyny, śliwki, jabłka, gruszki…. Można wymieniać bez końca. To też powoduje, że pieczemy wiele ciast, słodkości, babeczek z owocami. Różne sezonowe ciasta. Mi kojarzą się z moją Babcią i wakacjami 🙂 I dziś chcę z Tobą się podzielić przepisem na muffinki z owocami. …
Wpływ biotyny na wyniki badań
Biotyna jest bardzo znanym i popularnym suplementem przyjmowanym przez wiele osób na wypadanie włosów. W telewizji czy internacie jest mnóstwo reklam na temat biotyny, jako preparatu na wypadanie włosów. Często zdarza się tak, że jak kobiecie zaczynają wypadać włosy, to pierwsze co jej przychodzi na myśl, to właśnie wizyta w aptece i zakup biotyny lub …