Jak powinna wyglądać pełna diagnostyka poziomu żelaza w organizmie?

W ostatnim artykule pisałam Wam, dlaczego żelazo jest potrzebne w naszym organizmie, jakie funkcje pełni, jakie są objawy jego niedoboru i jak podnieść jego poziom za pomocą diety. Dziś natomiast opowiem, jakie badania wykonać, aby ocenić, jak funkcjonuje gospodarka żelaza w naszym organizmie. Naprawdę warto to wiedzieć!

Czytaj dalej

Żelazo! Co należy o nim wiedzieć?

Jeśli jesteś ciągle zmęczona, drażliwa, masz problemy z koncentracją, zaburzenia snu, jesteś ciągle blada i Twoja dolna powieka po odchyleniu jest biała, zamiast krwistoczerwona, to musisz przeczytać ten artykuł. Dziś przybliżę Wam tematykę żelaza. Chcę przekazać, dlaczego jest to tak bardzo ważny pierwiastek w naszym organizmie, jakie są przyczyny jego niedoboru i objawy oraz opowiem o źródłach żelaza w diecie. Z kolei w kolejnym artykule napiszę, jaką wykonać diagnostykę, aby sprawdzić, jak wygląda gospodarka żelazem w naszym organizmie. Od razu mówię, że badanie poziomu samego żelaza we krwi nie wystarczy.

Czytaj dalej