Jak poprawić jakość snu?

W obecnych czasach wiele osób zapomina o tym jak duże znaczenie ma sen oraz wielu z nas ma problemy z zaśnięciem, wybudzaniem się w nocy, bezsennością, brakiem regeneracji po przespanej nocy i ogólnie mówiąc ze snem. Pęd życia i nadmiar obowiązków robi swoje. Duże znaczenie mają też różne problemy i zaburzenia zdrowotne. Jednak zanim sięgniesz po różne magiczne tabletki i suplementy zadbaj o podstawy.

Czytaj dalej

Zupa krem z batatów na bazie zupy mocy!

Jadacie zupy krem? Lubicie je? 🙂
Ja mam dziś dla Was przepis na moją ulubioną zupę krem!
To najszybsza i najprostsza zupa na świecie 😀
Dodatkowo robię ją na bazie bulionu zwanego zupą mocy! 😉
Słyszeliście kiedyś o zupie mocy?
Jeśli nie to tym bardziej zachęcam do przeczytania tego postu 😉

Czytaj dalej