Cynk – co należy o nim wiedzieć?

Masz problemy z paznokciami? Wypadają Ci włosy? Często się przeziębiasz? Masz problem z długo gojącymi się ranami? Może Twoja tarczyca nie działa najlepiej? A może masz problem z odczuwaniem smaku i zapachu? Wszystko to może wskazywać na niedobór cynku, dlatego zachęcam do przeczytania tego artykułu, żeby dowiedzieć się nieco więcej na ten temat.

Dieta w łuszczycy

Łuszczyca to nawracająca, zapalna i przewlekła choroba dotycząca głównie skóry i układu kostno-stawowego. Chory ma na ciele zmiany skórne, które są pokryte białą łuską oraz często krwawią. Naskórek u takiej osoby złuszcza się kilkukrotnie szybciej niż u osoby zdrowej. W normalnie funkcjonującej skórze procesy przemiany komórek trwają około miesiąca. Natomiast w łuszczycy procesy te skracają […]

Jak dbać o skórę?

Omówiliśmy już przyczyny powstawania trądziku, dietę w trądziku oraz zalecaną suplementację. Jednak przy wszelkich problemach skórnych ważna jest również jej odpowiednia, naturalna pielęgnacja, ochrona i higiena. Nie można o tym zapominać. Już kilka prostych trików stosowanych codziennie może poprawić jej stan, wspomóc leczenie i zminimalizować objawy. Jednak pamiętajmy, że zaczynamy od diety, a nie ładujemy […]

Budowa i funkcje skóry

Problemy skórne i trądzik to niestety dosyć popularny temat. Dotyka nie tylko młode dziewczyny w wieku dojrzewania, ale i dorosłe kobiety, a także mężczyzn. Sama też wiele czasu borykałam się z tym, dlatego postanowiłam rozpocząć serię artykułów na temat problemów skórnych, a przede wszystkim trądziku.

Zupa krem z batatów na bazie zupy mocy!

Jadacie zupy krem? Lubicie je? 🙂 Ja mam dziś dla Was przepis na moją ulubioną zupę krem! To najszybsza i najprostsza zupa na świecie 😀 Dodatkowo robię ją na bazie bulionu zwanego zupą mocy! 😉 Słyszeliście kiedyś o zupie mocy? Jeśli nie to tym bardziej zachęcam do przeczytania tego postu 😉

Skóra, włosy, paznokcie!

Drogie Panie! Dziś mam coś specjalnie dla Was. 🙂 Oczywiście Panowie też powinni zainteresować się tym artykułem. 😉 Zima to okres, kiedy szczególnie musisz dbać o własne ciało, skórę, włosy i paznokcie. Nawet najdroższe kremy i zabiegi kosmetycznie nie pomogą Ci w tym tak, jak właściwy sposób odżywiania się i uzupełnienie diety w odpowiednie witaminy […]

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.