Toksyny powszechnie występujące w Twoim domu! Na co zwrócić uwagę? Czego unikać?

Kiedy wejdziemy do łazienki przeciętnej kobiety, znajdziemy tam mnóstwo produktów do codziennej pielęgnacji. A to szampon do włosów, odżywka, lakier do paznokci, kosmetyki do makijażu i demakijażu, maseczki, lakier do włosów i tak długo można wymieniać. Wszystkie te preparaty zawierają chemikalia, których szkodliwość nie została w ogóle lub dostatecznie zbadana. Jeśli już, to bada się je pod względem poprawy wyglądu, a nie wpływu na nasze organy wewnętrzne, wyniki badań krwi czy działanie układu immunologicznego. Skóra to również jedna z dróg, którą różne chemikalia dostają się do naszego organizmu. Preparaty zaaplikowane na skórę przedostają się od razu do krwi z pominięciem wątroby i mogą już spowodować działania systemowe. Z tego względu też leki czy hormony brane doustnie są mniej szkodliwe, ponieważ zanim dostaną się do krwiobiegu muszą przejść przez wątrobę, przez co zmniejsza się ich toksyczność.

Najlepiej wystrzegać niektórych związków, które można znaleźć w preparatach codziennej pielęgnacji. A co nam szkodzi?
Mydło w kostce – triklokarbon
Mydło w płynie – triklosan
Środki nawilżające – palmitynian retinylu
Pasta do zębów – triklosan
Szminki, błyszczyki do ust – palmitynian retinylu
Szampony, odżywki do włosów – fragrance, PEG, ceteareth, polyethylene, parabeny, DMDM hydantion
Lakiery, zmywacze do paznokci – formaldehyd, formalina, toluene, dibutyl, ftalan
Filtry przeciwsłoneczne – oksybenzon, palmitynian retinylu

Co więc zrobić? Zrezygnować w ogóle z makijażu?
Trzeba starać się stosować te preparaty rzadziej i na specjalne okazje. Najlepiej również kupować kosmetyki z jak najbardziej naturalnym składem.

Dodatkowo wiele szkodliwych substancji zawierają wszystkie środki chemiczne, które służą do czyszczenia pokoi, kuchni czy łazienki. Mogą one obciążać organizm, obniżać zdolność do detoksykacji i gojenia. W tym przypadku alternatywą może być kupienie bardziej naturalnych preparatów lub sporządzenie własnych środków czyszczących. Wśród dostępnych produktów, które są efektywne i nieszkodliwe można wyróżnić:
1. Sodę – zmiękcza wodę i jest dobrym środkiem do szorowania
2. Boraks – czyści i usuwa zapachy
3. Mydło roślinne – nietoksyczne i biodegradowalne
4. Ocet – czyści tłuszcz i kamień
5. Kwasek cytrynowy – czyści kamień, tłuszcz i odświeża
6. Naturalne olejki antybakteryjne – laur, kamfora, kardamon, cyprys, eukaliptus, imbir, jałowiec, lawenda, trawa cytrynowa, limonka, cytryna, pomarańcza, sosna, rozmaryn, szałwia, drzewo herbaciane
7. Naturalne olejki antywirusowe – cynamon, eukaliptus, drzewo sandałowe i herbaciane

A tu mam dla Was babcine receptury na domowe środki czyszczące. Znalezione w książce: Wentz I., M. Nowosadzka, „Zapalenie Tarczycy Hashimoto”.

receptury

Warto chociaż część sklepowych chemikaliów zastąpić naturalnymi, domowymi preparatami. Polecam! Stosuje ktoś z Was, któreś z tych środków? A może ktoś zna przepisy na inne domowe receptury? 😉

Bibliografia:
Wentz I., Nowosadzka M.: „Zapalenie Tarczycy Hashimoto”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Cześć!

Nazywam się Marta Skoczeń. Dietetyka to moja praca i pasja. Uwielbiam pomagać ludziom w rozwiązywaniu ich problemów zdrowotnych. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniej diety i aktywności fizycznej można zmienić swoje życie na lepsze.

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.