Suplementy diety są coraz popularniejsze. Na rynku jest coraz więcej suplementów i są coraz bardziej dostępne. Jest wiele reklam na temat suplementów. Czasami może to przyprawić o zawrót głowy. Oczywiście ta różnorodność ma też swoje wady i zalety. Jednak wiele osób zaczyna przyjmować różne suplementy nierozsądnie. Nie mając ku temu żadnych wskazań, podstaw, odpowiednich badań, …
Czytaj dalej „O czym powinnaś wiedzieć przed rozpoczęciem suplementacji?”