Lody bananowe

Każdy ma czasem chęć na coś słodkiego. Gdy mnie dopada taka zachcianka zazwyczaj przygotowuję sobie lody bananowe. 😀 Zwłaszcza teraz, gdy na dworze jest bardzo ciepło i każdy ma ochotę na coś zimnego! Domowe lody bananowe robi się bardzo szybko, nie potrzeba wielu składników, a do tego smakują wyśmienicie. Musisz koniecznie spróbować! 🙂

Lody bananowe

Składniki:
1. 2 banany
2. 4 łyżki gęstego mleczka kokosowego (może też być jogurt naturalny)
3. Kakao

Przygotowanie:
1. Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki i włożyć do zamrażarki – najlepiej na całą noc.
2. Wyjąć plasterki bananów, dodać mleko koksowe i zblendować.
3. Lody gotowe 😉

P1090466

Do masy można dodać 1 łyżeczkę kakao, jeśli ktoś woli lody czekoladowe. Ja tak zrobiłam dla mojego gościa. Dodatkowo jeszcze posypałam lody orzechami nerkowca, które uwielbiam. 😀

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Cześć!

Nazywam się Marta Skoczeń. Dietetyka to moja praca i pasja. Uwielbiam pomagać ludziom w rozwiązywaniu ich problemów zdrowotnych. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniej diety i aktywności fizycznej można zmienić swoje życie na lepsze.

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka “Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Odbierz darmowy rozdział

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka “Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.