Prezenty! Bezpłatne materiały ;)

Lubię dzielić się swoją wiedzą z Tobą 😉

Ciszę się, że mogę pomagać. Mieć wpływ na poprawę zdrowia. Postanowiłam więc w jednym miejscu zebrać wszystkie bezpłatne materiały, ebooki, nagrania, webinary, jakie możesz ode mnie otrzymać. Będę tu wrzucała linki do wszystkich darmowych produktów, które regularnie przygotowuję 😉

Bezpłatne materiały

Co możesz bezpłatnie pobrać ode mnie?

Kliknij link i dowiedz się więcej na temat tych materiałów 😉

1. Ebook „Odchudzanie – jak to w końcu zrobić dobrze?”

Dzięki ebookowi zrozumiesz, na czym polega odchudzanie. Dowiesz się, jakie błędy możesz popełniać w trakcie odchudzania i jakie przeszkody spotkać po drodze. Nauczysz się, jak komponować dietę odchudzającą i jak radzić sobie z trudnościami. Dzięki niemu unikniesz wielu błędów, które utrudniają i wydłużają odchudzanie.

2. Ebook „10 produktów poprawiających pracę tarczycy”

Dzięki ebookowi dowiesz się, jakie produkty są polecane w niedoczynności tarczycy i Hashimoto i dlaczego. Zrozumiesz, jaki wpływ mają na pracę tarczycy, w czym pomagają. Poznasz sposoby, co można z nich przygotować. Znajdziesz przepisy z użyciem niektórych z nich. Dowiesz się, na co zwracać uwagę przy wyborze produktów.

3. Ebook „5 błędów żywieniowych w niedoczynności tarczycy i Hashimoto”

Dzięki ebookowi poznasz najczęstsze błędy, które utrudniają poprawę zdrowia w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Poznasz sposoby radzenia sobie z tymi trudnościami. Eliminacja tych błędów wpłynie na lepszą pracę tarczycy, a tym samym na Twoje dobre samopoczucie.

4. Ebook „Co powinnaś wiedzieć przed rozpoczęciem suplementacji?”

Poradnik, który powinien przeczytać każdy przed kupieniem suplementu i rozpoczęciem jakiekolwiek suplementacji. Pamiętaj, że leki, suplementy, żywność wchodzą ze sobą w interakcje. Suplementy dopasowujemy do naszych potrzeb, a nie potrzeby do suplementów.

5. Ebook „Święta bez stresu, gdy jesteś w trakcie odchudzania”

Pobierz darmowego świątecznego ebooka. Znajdziesz w nim moje świąteczne przemyślenia, wskazówki związane ze świątecznym jedzeniem. Ebook jest dla osób zdrowych, z różnymi problemami i odchudzających się. Uczy, jak jeść, aby nie przytyć, uniknąć bólów brzucha i czuć się dobrze po świętach. Pokazuje jak się cieszyć świątecznym czasem z rodziną.

6. Pierwszy rozdział ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hahsimoto w pigułce”

Jeśli zastanawiasz się nad zakupem mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”, możesz pobrać pierwszy rozdział za darmo. A potem zdecydować, czy chcesz całość ebooka 😉

7. Pierwszy rozdział ebooka „Insulinooporność. Instrukcja obsługi”

Jeśli zastanawiasz się nad zakupem mojego ebooka „Insulinooporność. Instrukcja obsługi”, możesz pobrać pierwszy rozdział za darmo. A potem zdecydować, czy chcesz całość ebooka 😉

8. Nagranie webinaru „Nadmierne zmęczenie w Hashimoto – pokonaj je w 7 krokach”

Jest to nagranie webinaru, w którym omawiam 7 najważniejszych kroków, które warto zrobić, żeby poczuć się lepiej i odzyskać energię do życia. Mając choroby tarczycy nie trzeba czuć się źle.

9. Bezpłatny kurs mailowy „Produkty dobre dla tarczycy”.

Celem tego kursu jest zmniejszenie strachu, lęku przed odżywianiem przy problemach z tarczycą. Ono wcale nie jest straszne czy dziwne. A jeszcze jest prostsze, gdy bardziej się je pozna. Zapisz się na kurs i poznaj produkty dobre dla Twojej tarczycy 🙂 A jest ich naprawdę sporo! Większość z nich w zasięgu Twojej ręki.

10. Nagranie webinaru „Jak prawidłowo przyjmować leki z hormonami tarczycy?”

Dane pokazują, że ok. 40% osób przyjmujących leki nie uzyskuje odpowiedniego stężenia TSH. Natomiast wśród osób starszych jest to aż ok. 57%. U niektórych osób pomimo przyjmowania leków w dawkach zalecanych przez lekarzy nadal utrzymują się objawy niedoczynności tarczycy i pogorszone samopoczucie. To pokazuje, że sam lek to za mało. Nie wystarczy łyknąć tabletkę i wszystko będzie dobrze. To pokazuje też, że ważne jest odpowiednie przyjmowanie leków! Obejrzyj nagranie i dowiedz się, jakie są kluczowe zasady dotyczące prawidłowego przyjmowania hormonów tarczycy. Przyjmujesz Euthyrox, Letrox, Novothyral, inne hormony tarczycy? Dzięki temu live nauczysz się prawidłowo przyjmować hormony tarczycy, tak, żeby dobrze się wchłaniały i nie trzeba było zwiększać dawek hormonów, a nawet można było je zmniejszyć. Jeśli chodzi o hormony tarczycy to tu, nie wystarczy tak po prostu łyknąć tabletkę i po sprawie.

Znasz kogoś, komu mogą pomóc te bezpłatne materiały?

Podeślij mu link do tego artykułu. Dzielmy się widzą, pomagajmy sobie 😉

Pomogły Ci moje materiały? Zostaw komentarz, podziel się opinią 😉

Każda Twoja informacja zwrotna, komentarz, udostępnieni jest dla mnie ważne. Stanowi nagrodę za moją pracę. Jest to też motywacja do tworzenia kolejnych bezpłatnych materiałów 😉