Znacie takie danie jak strogonow? Lubicie? Bo ja bardzo! 馃榾
Lubi臋 te po艂膮czenie sk艂adnik贸w i jego wyra藕ny smak. Dlatego dzi艣 dziel臋 si臋 z Wami przepisem, wed艂ug kt贸rego ja przyrz膮dzam te danie 馃槈 Zach臋cam do wypr贸bowania i przygotowania na niedzielny obiad w Nowy Rok! Na pewno Wam posmakuje, zachwyci go艣ci i rozgrzeje w ch艂odny dzie艅. 馃槈

Strogonow

Sk艂adniki:
1. 1 kg mi臋sa wo艂owego
2. 3 cebule
3. 700 g pieczarek
4. 3 艂y偶ki koncentratu pomidorowego
5. 4 marchewki
6. 3 szklanki wody
7. Olej kokosowy
8. S贸l, pieprz, ostra papryka

Przygotowanie:
1. Mi臋so wo艂owe pokroi膰 w kostk臋 i podsma偶y膰 na patelni.
2. Cebul臋 zeszkli膰.
3. Pieczarki pokroi膰 w plasterki i udusi膰.
4. Marchewki przekroi膰 wzd艂u偶 i pokroi膰 na plasterki.
5. Wszystko w艂o偶y膰 do garnka, zala膰 wod膮 鈥 w razie potrzeby, gdyby danie by艂o za g臋ste, mo偶na jej dola膰.
6. Doda膰 koncentrat i przyprawy.
7. Wszystko razem dusi膰 pod przykryciem ok. 1 godziny.
8. Z podanych proporcji wychodzi do艣膰 du偶a porcja, wi臋c je艣li gotujecie tylko dla siebie, warto zmniejszy膰 proporcje 馃槈

p1100272Smacznego!

Przy艂膮cz si臋 do konwersacji

1 komentarz

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

Cze艣膰!

Nazywam si臋 Marta Skocze艅. Dietetyka to moja praca i pasja. Uwielbiam pomaga膰 ludziom w rozwi膮zywaniu ich problem贸w zdrowotnych. Chc臋 pokaza膰, 偶e za pomoc膮 odpowiedniej diety i aktywno艣ci fizycznej mo偶na zmieni膰 swoje 偶ycie na lepsze.

Odbierz darmowy rozdzia艂

Zapisz si臋 do newslettera i odbierz darmowy rozdzia艂 mojego ebooka “Niedoczynno艣膰 tarczycy i Hashimoto w pigu艂ce”.

Odbierz darmowy rozdzia艂

Zapisz si臋 do newslettera i odbierz darmowy rozdzia艂 mojego ebooka “Niedoczynno艣膰 tarczycy i Hashimoto w pigu艂ce”.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby 艣wiadczy膰 us艂ugi na najwy偶szym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, 偶e zgadzasz si臋 na ich u偶ycie. Przekazuj膮c swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyra偶asz zgod臋 na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te s膮 przechowywane w spos贸b bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skocze艅 prowadz膮ca dzia艂alno艣膰 pod nazw膮 Poradnia dietetyczna 鈥濧petyt na 呕ycie鈥 specjalista ds. 偶ywienia Marta Skocze艅. W ka偶dej chwili mo偶esz 偶膮da膰 ich usuni臋cia za pomoc膮 formularza kontaktowego.