Jeśli szukasz rozwiązania swoich problemów zdrowotnych, chcesz poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, wyniki badań, umów się na indywidualną konsultację ze mną!
Ze mną nauczysz się zdrowo odżywiać. Dopasujemy dietę do Ciebie i Twojej sytuacji, a nie Ciebie do diety. Zadbamy o zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem. Zdobędziesz nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim narzędzia, jak sobie radzić w życiu codziennym. Poprawisz swoje wyniki badań i samopoczucie.
Najważniejsze dla mnie jest Twoje zdrowie, samopoczucie i potrzeby. Pracując ze mną masz pewność indywidualnego wsparcia, podejścia i pomocy. Będziesz w stałym kontakcie ze mną. Razem przejdziemy proces poprawy Twojego stanu zdrowia. Będę Ci w tej podróży towarzyszyć i wspierać. Będziesz w pełni zaopiekowana.
Wiem, jak się czujesz. Przez długi czas również byłam po stronie Pacjentki. Sama dużo przeszłam, wiele doświadczyłam na własnej skórze. Wiem, jak się czujesz, kiedy ciężko znaleźć prawdziwą pomoc, a wszyscy mówią, że wyolbrzymiasz i przesadzasz. Jak z poczuciem bezradności odbijasz się od jednych drzwi gabinetu do drugiego. U mnie zdiagnozowano niedoczynność tarczycy, Hashimoto, wiele alergii, inne problemy hormonalne, zmagałam się z brakiem miesiączki. Jednak wyszłam na prostą i od wielu lat mam się dobrze. Na co dzień nie czuję tego, że mam Hashimoto.
Ty także możesz sobie pomóc i zadbać o siebie z moim wsparciem. Nie musisz krępować się, opowiadając mi o swoich problemach. Bać się, że Cię nie zrozumiem. Mam też już 10letnie doświadczenie w pracy z wieloma Pacjentkami. Zgłaszając się do mnie otrzymujesz indywidualne, dopasowane wsparcie i pomoc, dzięki czemu naprawdę widzisz efekty i poprawę.
A co ważne! Otrzymujesz ode mnie wsparcie psychodietetyczne. I często jest to pierwszy i ważny krok, który umożliwia zmianę nawyków żywieniowych czy inną dietoterapię w różnych chorobach. Dodatkowo stawiam na naukę, edukację, nie uzależniam Pacjentów od siebie. Nauczę Cię, jak wszystko przełożyć na życie codzienne, żebyś umiała sobie samodzielnie radzić dalej po naszej współpracy. Dam Ci różne narzędzia do ręki, żebyś nie tylko wiedziała co należy robić, ale przede wszystkim umiała wdrożyć to w życie. To z tym jest największy problem. Wiem, że mam jeść więcej warzyw, a wybieram czekoladę – znasz to? 🙂 W moich jadłospisach znajdziesz to, co lubisz. Jeśli uwielbiasz jeść spaghetti, to znajdziemy na nie miejsce. Nie lubisz szpinaku? Nie musisz go jeść 😉
Uwielbiam patrzeć, jak moi Pacjenci przychodzą odmienieni na kolejne konsultacje. Jak poprawia się ich zdrowie, wygląd, ale przede wszystkim zmienia postrzeganie odżywiania, świata i podejście do życia i jedzenia. I to jest właśnie podstawa – zmiana podejścia, relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Mogę pokazać Ci, jak to zrobić i przejść z Tobą cały ten proces 😉
Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością.
Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Jestem też osobą aktywną fizycznie. Lubię różne sporty, uwielbiam spacery, rower, rolki, siłownię, więc jeśli chcesz wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, to mogę Ci pomóc.
Chcę Ci również pokazać i nauczyć, że znaczenie ma nie tylko sama dieta, ale także zadbanie o sen, aktywność fizyczną, równowagę między pracą a odpoczynkiem, otaczanie się dobrymi ludźmi, kontakt z naturą. Dodatkowo lubię gotować i wymyślać nowe pyszne potrawy, ale nie lubię stać długo w kuchni 🙂 Wiec możesz być pewna, że Twoja dieta będzie smaczna i nie będziesz musiała stać godzinami w kuchni. Powiesz mi, co lubisz jeść, a jak tak ułożę plan, że będzie dopasowany do Twoich problemów zdrowotnych i kubków smakowych 😉
Pracuję przede wszystkim we współpracach długoterminowych, gdzie regularnie spotykamy się na konsultacje i jesteśmy w stałym kontakcie. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, dlatego masz pewność, że nie dostaniesz gotowca z internetu. Szukam przyczyn problemów, a dzięki temu rozwiązań. Nie działam schematowo. Chcę przekazać Ci jak najwięcej informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia i odżywiania, dlatego spodziewaj się wielu praktycznych i przydatnych ciekawostek.
Analizuję Twoje wyniki badań, sposób odżywiania, styl życia, aktywność fizyczną, środowisko, podejście do siebie i wszystkie puzzle zdrowia łączę ze sobą podchodząc w sposób całościowy do zdrowia. Jestem znana ze swojej empatii, z tego, że wkładam całe serce w swoją pracę i bardzo się angażuję w to, co robię, co możesz przeczytać w zakładce opinie. Sama kiedyś nachodziłam się po wielu lekarzach, dietetykach, więc wiem, jak to wygląda z Twojej strony i dzięki temu jestem w stanie lepiej Cię zrozumieć i pomóc. Daję to, czego mi brakowało na wizytach u różnych specjalistów.
Jako dietetyk i psychodietetyk organizuję różne szkolenia, wykłady i warsztaty dla kobiet z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi. Głównie dotyczą one zaburzeń hormonalnych i relacji z jedzeniem.
Skończyłam studia z dietetyki na Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Jednak to co najwięcej dało mi w pracy dietetyka i psychodietetyka to różne kursy, szkolenia specjalistyczne, warsztaty, przeczytane książki, publikacje oraz doświadczenia własne i w pracy z Pacjentami. Odżywianie i pomaganie ludziom stało się po prostu moim życia i dziedziną, którą chcę się zajmować, bo wiem, jaka moc w tym tkwi. Nadal rozwijam się w tych kierunkach, szczególnie w obszarze dietetyki klinicznej i w zakresie psychodietetyki. Śledzę badania naukowe, czytam artykuły branżowe i książki, biorę udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach, kursach oraz webinarach, dlatego masz pewność, że trafisz w dobre ręce.
Jeśli szukasz rozwiązania swoich problemów zdrowotnych, chcesz poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, wyniki badań, umów się na indywidualną konsultację ze mną!
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).