Dietetyk i psychodietetyk

Marta
Skoczeń

Moją misją jest nie tylko nauczyć Cię, co jest zdrowe i dobre, ale przede wszystkim pokazać, jak to wdrożyć w codzienne życie. Mieć zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem.

Konsultacja

podglad-ebook

Mój ebook

Konsultacja dietetyczna

Bezpłatna konsultacja

podglad-ebook

Mój ebook

Jednym z mich ulubionych cytatów są słowa Hipokratesa:

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"

Najważniejsze jest dla mnie zdrowie i samopoczucie moich Pacjentów. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie, dzięki temu będziesz ze mną w stałym kontakcie i poczujesz się w pełni zaopiekowana.

dlaczego możesz mi zaufać?

Wiem, jak się czujesz. Przez długi czas również byłam po stronie Pacjenta, doświadczyłam wszystkiego na własnej skórze. Wiem, jak się czujesz, kiedy ciężko znaleźć prawdziwą pomoc, a wszyscy mówią, że wyolbrzymiasz i przesadzasz. Jak z poczuciem bezradności odbijasz się od jednych drzwi gabinetu do drugiego. U mnie zdiagnozowano niedoczynność tarczycy, Hashimoto, wiele alergii, inne problemy hormonalne. Jednak już wyszłam na prostą i jestem szczęśliwą kobietą.

Skoro ja mogłam zrobić, to Ty także możesz to zrobić z moim wsparciem. Nie musisz krępować się, opowiadając mi o swoich problemach. Dzięki temu, co sama przeszłam, wiem jak Ci pomóc, jaki rodzaj dietoterapii zastosować. Każdemu mojemu Pacjentowi staram się dać jak najwięcej od siebie i jak najbardziej pomóc, dzięki indywidualnie dopasowanym zaleceniom.

Dodatkowo, co ważne! Nie uzależniam Pacjentów od siebie, ale uczę ich jak wszystko przełożyć na życie codzienne, żeby umieli samodzielnie sobie radzić, wybierać zdrowe produkty, przygotowywać ulubione posiłki. Daję różne narzędzia do ręki, żebyś nie tylko wiedziała co jest zdrowe, ale umiała wdrożyć to w życie. W moich jadłospisach znajdziesz to co lubisz, jeśli uwielbiasz jeść spaghetti, to znajdziemy na nie miejsce w Twojej diecie. Na ulubione ciastko także! 😉

Uwielbiam patrzeć, jak moi Pacjenci przychodzą odmienieni na kolejne wizyty, jak poprawia się ich zdrowie, wygląd, ale przede wszystkim postrzeganie świata i podejście do życia. Bo to właśnie podstawa – zmiana podejścia, relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Mogę pokazać Ci, jak to zrobić i przejść z Tobą cały ten proces 😉

O mnie - Marta Skoczeń - dietetyk Wyszków Warszawa, trener personalny, doradztwo żywieniowe, zdrowe odżywianie, blog

Moje szczególne zainteresowania

Jako dietetyk pomagam przede wszystkim kobietom z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto, chorobami autoimmunologicznymi, nadwagą, otyłością, insulinoopornością, a także z innymi problemami hormonalnymi, jak zaburzenia miesiączkowania czy problemy z płodnością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem, słodyczami i własnym ciałem. Sama od wielu lat trenuję różne sporty, uwielbiam spacery, rower, rolki, siłownię, więc jeśli chcesz wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, to mogę Ci pomóc.

Moim celem jest również pokazanie, że znaczenie ma nie tylko sama dieta, ale też regulacja rytmu dobowego, sen, odpoczynek, otaczanie się dobrymi ludźmi, kontakt z naturą. Dodatkowo uwielbiam gotować i wymyślać nowe pyszne potrawy, wiec możesz być pewna, że Twoja dieta będzie smaczna i nie będziesz musiała stać godzinami w kuchni, bo ja też tego nie lubię. Powiesz mi, co lubisz jeść, a jak tak ułożę plan, że będzie dopasowany do Twoich problemów zdrowotnych i kubków smakowych 😉

moja metodyka

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dlatego w Twojej diecie może nawet się znaleźć Twoja ulubiona czekolada. Swoim Pacjentom chce przekazać jak najwięcej informacji dotyczących stanu zdrowia i odżywiania, dlatego spodziewaj się wielu praktycznych i przydatnych ciekawostek.

Analizuję wyniki badań, sposób odżywiania, styl życia, aktywność fizyczną, środowisko i wszystkie puzzle zdrowia łączę ze sobą podchodząc w sposób całościowy do zdrowia. Jestem znana ze swojej empatii, z tego, że wkładam całe serce w swoją pracę i bardzo się angażuję w to, co robię, co możesz przeczytać w zakładce opinie. Sama kiedyś nachodziłam się po wielu lekarzach, dietetykach, więc wiem, jak to wygląda z Twojej strony i nie musisz krępować się, żeby opowiedzieć mi o swoich dolegliwościach.

moje współprace
i projekty

Jako dietetyk i psychodietetyk organizuję różne szkolenia, wykłady i warsztaty dla kobiet z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi. Głównie dotyczą one zaburzeń hormonalnych i relacji z jedzeniem.

Zajmuję się dietetyką od ponad 8 lat i cały czas rozwijam się i szkolę w tej dziedzinie. Masz pewność, że będę widziała jak Ci pomóc i zadbać o Twoje Zdrowie.

  • Kurs w Akademii Dietetyki na poziomie podstawowym i zaawansowanym ukończony egzaminem zdanym na ocenę celującą i uzyskaniem certyfikatu MEN
  • Szkolenie „Kobieta i hormony – wszystko, co trzeba wiedzieć” – Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, Julia Morawska, 2019
  • Szkolenie „Psychodietetyka” – Karolina Gruszecka, 2018
  • Szkolenie „Niepłodność – przyczyny, diagnostyka i skuteczna dietoterapia” – Dominika Gier, 2018
  • Warsztaty psychologiczne „Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych” – CEROS, Rafał Daniluk, 2018
  • Szkolenie „Optymalizacja odżywiania i suplementacji w sportach sylwetkowych” – Paweł Burakiweicz, Krystian Wolski, 2018
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. I Morfologia krwi obwodowej, cz. II ABC Lipidogramu” – Monika Gackowska, 2017
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. V i VI. Diagnostyka, metodyka, leczenie i zalecenia żywieniowe w cukrzycy typu I i II” – Monika Gackowska, 2017
  • Szkolenie „Interpretacja badań laboratoryjnych cz. III. Zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie Hashimoto i cz. IV zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie Gravesa-Basedowa” – Monika Gackowska, 2017
  • Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki. Moduł I: planowanie ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej oraz suplementacja dla kobiet aktywnych” – Tadeusz Sowiński, 2016
  • Szkolenie „Mikroflora jelitowa i nietolerancje pokarmowe I i II” – dr Patrycja Szachta, 2016
  • Szkolenie „Dietoterapia w praktyce. Poziom I, II, III i IV” – Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, 2016
  • Szkolenie „Dietetyka i suplementacja. Poziom I, II, III i IV” – Jakub Mauricz 2015-2016
  • Certyfikat trenera personalnego i instruktora siłowni, Akademia Instruktorów Sportu, Akop Szostak, 2015
  • Konferencja „Polko bądź zdrowsza” 2016 i 2017
  • Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki. Moduł I: planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet z uwzględnieniem profilaktyki zdrowotnej” – Tadeusz Sowiński, 2016
  • Poprzedni
    Następny

    Studia z dietetyki skończyłam na Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Skończyłam także studia na kierunku administracja na UKSW w Warszawie. Jednak to odżywianie i pomaganie ludziom stały się sensem mojego życia i dziedziną, którą chcę się zajmować. Nadal rozwijam się w tym kierunkach, szczególnie w obszarze dietetyki klinicznej i w zakresie psychodietetyki. Śledzę badania naukowe, czytam artykuły branżowe i książki, biorę udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach, kursach oraz webinarach, dlatego masz pewność, że będę widziała jak Ci pomóc i trafisz w dobre ręce.

    Jeśli szukasz rozwiązania swoich problemów zdrowotnych, umów się na indywidualną konsultację ze mną. Przeanalizujemy Twój stan zdrowia i wspólnie zastanowimy się, co zrobić, abyś poczuła się lepiej i w końcu zaczęła żyć pełnią życia!

    Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.