Ważnym aspektem odżywiania dla mnie jest to, żeby dania były smaczne i sycące. Smaczne wszyscy wiemy dlaczego. Jedzenie jest pewnego rodzaju przyjemnością 🙂 Natomiast jeśli
Za oknem jesień. Dni są coraz chłodniejsze, krótsze, deszczowe. W tym okresie częściej mamy ochotę na ciepłe, rozgrzewające posiłki. Warto też przy tym korzystać z
Uwielbiam różne lecza i dania jednogarnkowe. Kiedy mam dużo pracy i innych obowiązków to, lubię ugotować sobie cały garnek dobrego jedzenia i mieć na 2
Sezon na owoce jagodowe w pełni. Aż żal nie skorzystać. Dlatego, żeby Cię zachęcić mam dla Ciebie przepis na szybki deser lub normalny posiłek. Nocną
Lubisz jagodzianki? Dla mnie jagodzianki, pierogi z jagodami i w ogóle jagody to smak dzieciństwa. Pamiętam, jak z babcią chodziłam do lasu i w słoiki
Mamy pełne lato i mnóstwo pysznych, sezonowych owoców 😉 Pyszne są świeże, ale też super nadają się do lekkich, owocowych ciast. Wczoraj prawie cały dzień
Smak dzieciństwa! Galaretka z truskawkami 😍 Pyszny, lekki, szybki deser na gorące dni 😉 Bardzo często Mama robiła ją mi i moim braciom. Nie tylko
Od dawna chodził za mną taki orzeźwiający deser z mango. Postanowiłam więc zrobić kokosowy pudding chia z mango. W sklepie chciałam kupić całego mango i
Kto mnie zna bliżej, wie, że moją słabością jest czekolada i orzechy. Uwielbiam samą czekoladę i wszelkiego rodzaju orzechy. A jeszcze bardziej połączenie czekolady i
Dziś mam dla Was przepis na pyszny, letni i orzeźwiający deser. Jest to pudding z chia kokosowo-wiśniowy. Idealny na zbliżające się ciepłe dni. Dodatkowo jest
Cześć! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem dietetykiem. Dietetyka to nie tylko moja praca, ale i ogromna pasja. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniego stylu życia, odżywiania i aktywności fizycznej mogę zmienić Twoje życie na lepsze. Z tego względu opracowałam swój specjalny autorski program dla osób z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością (i nie tylko), żeby móc skutecznie pomóc Ci w powrocie do zdrowia!
Copyright © Marta Skoczeń
Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.
