Pamiętam jak na początku mojej drogi czułam się zagubiona i bezradna. Brakowało mi rzetelnych informacji na temat odżywiania w chorobach tarczycy. Potrzebowałam wsparcia i zrozumienia,
Na początek kilka słów wyjaśnienia. Powszechnie znany hormon TSH nie jest hormonem tarczycy. TSH produkuje przysadka mózgowa. Tarczyca wytwarza natomiast tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę (T3),
Jak nie nalejesz do samochodu paliwa, nie zadbasz o płyn do spryskiwaczy, chłodnicy, będą niesprawne hamulce, to daleko nie zajedziesz. A i podróż nie będzie
Hashimoto jest jedną z najczęstszych chorób autoimmunologicznych i najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Jest diagnozowane u coraz większej ilości osób. Praktycznie każda kobieta, która zgłasza się
Suplementy diety są coraz popularniejsze. Ale niestety w ostatnim czasie można zauważyć negatywną tendencję, jeśli chodzi o suplementację. Wiele osób zaczyna przyjmować różne suplementy nierozsądnie.
W zeszłym tygodniu na mojej grupie Facebooku i Instagramie zorganizowałam wyzwanie “Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy”, które cieszyło się sporym zainteresowaniem. Wyzwanie polegało na tym,
Na konsultacjach dokładnie analizuję dzienniczki żywieniowe Pacjentów. Sprawdzam je pod wieloma względami, w tym m.in. pod względem zawartości białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych. I
Kochani! Postanowiłam w jednym miejscu zebrać wszystkie bezpłatne rzeczy, jakie możesz ode mnie otrzymać. Będę tu wrzucała linki do wszystkich produktów, które już mam dla
Insulinooporność pojawia się coraz częściej. Coraz więcej młodych ludzi ma z nią do czynienia. I dużym problemem dla wielu osób jest leczenie oraz dietoterapia insulinooporności.
Jak pewnie wiecie mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto 😉 A może i nie wiecie, bo nie mówię o tym głośno i często. Nauczyłam się z
Cześć! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem dietetykiem. Dietetyka to nie tylko moja praca, ale i ogromna pasja. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniego stylu życia, odżywiania i aktywności fizycznej mogę zmienić Twoje życie na lepsze. Z tego względu opracowałam swój specjalny autorski program dla osób z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością (i nie tylko), żeby móc skutecznie pomóc Ci w powrocie do zdrowia!
Copyright © Marta Skoczeń
Projekt i wykonanie: Karolina Kołodziejczyk
Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka “Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.
