Dania mięsne
Sałatka z kurczakiem i oliwkami
Wiosna i lato to szczególny czas, kiedy mamy sezon na wiele pysznych warzyw i owoców. I warto z tego korzystać! Nasz organizm, jelita, bakterie jelitowe
13/07/2023
Jeden komentarz
Wiosna i lato to szczególny czas, kiedy mamy sezon na wiele pysznych warzyw i owoców. I warto z tego korzystać! Nasz organizm, jelita, bakterie jelitowe
Chili con carne to pyszne i sycące danie, które jest jednocześnie bardzo dobrym źródłem białka, żelaza i ferrytyny. Ze względu na smak polecam te danie
Ważnym aspektem odżywiania dla mnie jest to, żeby dania były smaczne i sycące. Smaczne wszyscy wiemy dlaczego. Jedzenie jest pewnego rodzaju przyjemnością 🙂 Natomiast jeśli
Leczo jest chyba moim ulubionym letnim posiłkiem. Uwielbiam je za ilość warzyw, które można w nim przemycić. Dzięki temu zawiera naprawdę mnóstwo witamin i składników
Gdy mam trochę więcej wolnego czasu lubię poszaleć w kuchni i próbować nowych pomysłów, przepisów. Tak było i tym razem. Jestem wielką fanką niedocenianych przez
Ostatnio, gdy w relacji na Instagramie i Facebooku pokazałam, jak robię zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym, wiele osób napisało, że wygląda pysznie i proszą o
Jestem fanką szybkich i prostych dań, zwłaszcza po treningu, kiedy czasami jestem bardzo głodna. Nie lubię stać godzinami w kuchni, a najbardziej nie lubię zmywać.
Faszerowana cukinia lub papryka są jednymi z moich ulubionych dań. Przypominają mi zdrową wersję zapiekanki. Takie dania też bardzo lubią moi Pacjenci i często pojawiają
Lubisz pasztet? Ja bardzo lubię! Zwłaszcza, gdy upiecze go moja Mama. Mogę jeść sam pasztet łyżką lub widelcem. Bez chleba, bez żadnych dodatków. Zwłaszcza taki
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym większość z nas ma ochotę na ciepłe rozgrzewające zupy. I dziś mam dla Was przepis na jedną z nich.
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Udało Ci się połączyć ze mną przez sieci społecznościowe?
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
