Zima to okres, kiedy warto szczególnie zadbać o własne ciało, skórę, włosy i paznokcie. Nawet najdroższe kremy i zabiegi kosmetycznie nie pomogą Ci w tym tak, jak właściwy sposób odżywiania i uzupełnienie diety w odpowiednie witaminy i składniki mineralne. To jak się odżywiasz, ma ogromny wpływ na stan Twojej skóry, włosów i paznokci. Jeśli jesteś …