Niedoczynność tarczycy, insulinooporność i PCOS bardzo często występują razem. Mówi się nawet, że to taka “trójka”. Są też najczęściej występującymi endokrynopatiami u kobiet w wieku rozrodczym. Gdy Pacjentki zgłaszają się do mnie tylko z jednym z tych zaburzeń, np. niedoczynnością tarczycy, to zazwyczaj okazuje się, że mają też insulinooporność lub PCOS, albo i jedno i …
Czytaj dalej Niedoczynność tarczycy, insulinooporność i PCOS
W pierwszej chwili możesz pomyśleć, że ten artykuł jest tylko dla osób z insulinoopornością. A tak naprawdę ten artykuł jest dla każdego. Dla osób, które nie mają insulinooporności również! Zastosowanie tych sposobów może uchronić przed rozwojem insulinooporności, a dalej cukrzycy. A niestety obecnie coraz więcej osób ma problemy z gospodarką cukrową. Często przez trudności diagnostyczne …
Lubisz jagodzianki? Dla mnie jagodzianki, pierogi z jagodami i w ogóle jagody to smak dzieciństwa. Pamiętam, jak z babcią chodziłam do lasu i w słoiki zbierałyśmy jagody. A potem babcia robiła mi w garnuszku jagody ze śmietaną i cukrem! To był piękny czas 😉 Natomiast dziś mam dla Ciebie przepis na jagodzianki w kokilce. Ostatnio …
Problem wypadania włosów, kiepskiego stanu włosów dotyka wiele kobiet. Sama przez długi czas zmagałam się z nadmiernym wypadaniem włosów. Wiem, jak to jest bardzo uciążliwe. Dodatkowo jeszcze, gdy włosy stają się kruche, łamliwe, rozdwajają się. W ogóle kiepsko wyglądają. Piękne, zadbane włosy są dla wielu kobiet bardzo ważne. Dodają pewności siebie czy kobiecości. Tak było …
Mamy pełne lato i mnóstwo pysznych, sezonowych owoców 😉 Pyszne są świeże, ale też super nadają się do lekkich, owocowych ciast. Wczoraj prawie cały dzień spędziłam u rodziców i tak spontanicznie naszło mnie na upieczenia ciasta z jagodami. Przypomniały mi się czasy, kiedy jak byłam dzieckiem bardzo często z mamą piekłam ciasta i po kuchni …
Obecnie mamy bardzo gorące lato. Termometr codziennie pokazuje 30 stopni, jak nie więcej. Ja osobiście nie lubię takiej temperatury. Trudno mi się skupić, ciężko się pracuje. W ostatnim czasie też wiele kobiet napisało do mnie wiadomości, że ma problem z puchnięciem, zatrzymywaniem wody. W upały problem się nasilił, ale nadmierna retencja wody pojawiała się też …
Smak dzieciństwa! Galaretka z truskawkami 😍 Pyszny, lekki, szybki deser na gorące dni 😉 Bardzo często Mama robiła ją mi i moim braciom. Nie tylko z truskawkami, też z malinami czy borówkami. I dziś dla przypominam podrzucam prosty, smaczny i szybki przepis. O ile można nazwać to przepisem, bo mamy tylko 3 składniki 😉 A …
Organizm to sieć naczyń połączonych. Ale też nasze życie to połączone ze sobą różne sfery. Wszystko ma na siebie wpływ. Mając jakiś problem zdrowotny, chorobę, dolegliwości, nie powinniśmy skupiać się i zamykać tylko na tym jednym. Warto spojrzeć na stan zdrowia szerzej, znaleźć inne powiązania, przyczyny.
Często, gdy zaczynamy się odchudzać, chcemy zrobić to szybko. Szybko schudnąć. Zobaczyć efekt. Brakuje nam cierpliwości. Chcielibyśmy jak najszybciej pozbyć się dodatkowych kilogramów. Bagażu. Poczuć się lepiej, założyć fajne ciuchy, strój kąpielowy na plaży, być sprawniejszą. Mniejsze cyfry na wadze nas motywują, wywołują radość. Ale często też ten pośpiech nas gubi. Zagania w kozi róg, …
Dziś chcę z Tobą porozmawiać na temat leków z hormonami tarczycy. Przede wszystkim na temat Euthyroxu i Letroxu, ponieważ są najczęściej przepisywane osobom z niedoczynnością tarczycy. Na początku chcę jednak zaznaczyć 2 bardzo ważne kwestie.
Copyright © Marta Skoczeń
Projekt i wykonanie: Karolina Kołodziejczyk
