niedoczynność - Dietetyk Marta Skoczeń

Hashimoto i niedoczynność tarczycy: dlaczego mimo starań nadal nie widzisz efektów?

Na konsultacjach często spotkam Panie z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto, które mówią, że wiedzą jak się odżywiać, co robić, jak o siebie zadbać, że się starają, a nie ma efektów. I tak naprawdę nie wiedzą, co zrobić dalej, jak działać, bo bardzo chcą, bardzo się starają, a nie czują się tak, jakby chciały, nie ma …

Czytaj dalej „Hashimoto i niedoczynność tarczycy: dlaczego mimo starań nadal nie widzisz efektów?”

Lewotyroksyna to najczęściej nieprawidłowo przyjmowany lek?

Lewotyroksyna to lek przyjmowany w niedoczynności tarczycy, Hashimoto i po usunięciu tarczycy. Jest to szczególny lek o wąskim zakresie terapeutycznym i wysokiej wrażliwości na interakcje. Dodatkowo lewotyroksyna jest obecnie jednym z najczęściej przepisywanych leków na świecie z powodu dużej częstotliwości występowania chorób tarczycy. Czy to wszystko wpływa na to, że lewotyroksyna to najczęściej nieprawidłowo przyjmowany …

Czytaj dalej „Lewotyroksyna to najczęściej nieprawidłowo przyjmowany lek?”

Co z tego, że wyniki mam w normie, jak czuję się źle?

Co z tego, że wyniki mam w normie, jak czuję się źle? To zdanie bardzo często słyszę na konsultacjach. Nawet zdarzyło mi się w zeszłym tygodniu. I potrafi to być naprawdę frustrujące, zwłaszcza gdy słyszysz od lekarza, że nie powinnaś się źle czuć, bo wyniki są w porządku. Co zrobić w takiej sytuacji, gdy faktycznie …

Czytaj dalej „Co z tego, że wyniki mam w normie, jak czuję się źle?”

Codzienność buduje zdrowie Twojej tarczycy

Masz czasem wrażenie, że dbanie o tarczycę to ciągła walka? Że trzeba robić „duże rzeczy”, spektakularne zmiany, kolejne badania, suplementy, protokoły i nie wiadomo co jeszcze, żeby poczuć się w końcu dobrze? Jednak w sumie to z czasem czujesz, że nic nie działa, wszystkiego jest za dużo, a Ty wciąż jesteś zmęczona, masz mgłę mózgową …

Czytaj dalej „Codzienność buduje zdrowie Twojej tarczycy”

8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć po diagnozie Hashimoto – moje doświadczenia i wskazówki

Pamiętam ten dzień bardzo dokładnie. Mimo że było to już ponad 15 lat temu. Prawie połowa mojego życia. Wyszłam z gabinetu z kartką w ręku, na której widniały 2 zdania. Jedno to diagnoza Hashimoto. Drugie to zalecenie przyjmowania Euthyroxu. Nie miałam pojęcia, co to właściwie wszystko znaczy. Brzmiało obco, groźnie. Usłyszałam, że mam brać leki …

Czytaj dalej „8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć po diagnozie Hashimoto – moje doświadczenia i wskazówki”

Dlaczego wciąż czujesz się źle, mimo że przyjmujesz leki i masz dobre wyniki tarczycy?

Dlaczego wciąż czujesz się źle, mimo że przyjmujesz leki i masz dobre wyniki tarczycowe? Słyszałaś, że Twoje wyniki badań tarczycowych są dobre? Że wszystko jest w porządku? Jednak Ty nie czujesz się dobrze? Brakuje Ci energii, masz mgłę mózgową, wypadają Ci włosy, a Twoje ciało jakby przestało być Twoje? Nie czujesz się sobą? Hashimoto i …

Czytaj dalej „Dlaczego wciąż czujesz się źle, mimo że przyjmujesz leki i masz dobre wyniki tarczycy?”

Badania podstawowe i uzupełniające tarczycy

Mam Hashimoto już 15 lat. Sporo w tym czasie, przeszłam, doświadczyłam, widziałam, przepracowałam. Zarówno jako Pacjentka, jak i dietetyczka we współpracy z wieloma kobietami. Wiele historii słyszałam, wiele wyników badań widziałam. Dlatego też chcę podzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem. Myślę, że z całą pewnością mogę powiedzieć, że w tym wszystkim bardzo ważne …

Czytaj dalej „Badania podstawowe i uzupełniające tarczycy”

Co najbardziej szkodzi tarczycy?

Często wiele osób pyta, jak pomóc swojej tarczycy? Co zrobić, żeby lepiej pracowała? Jak poprawić wyniki badań? Co jeść? Co suplementować? Jak wspierać pracę tarczycy? Te pytania i odpowiedzi na nie są bardzo ważne! Jednak warto też spojrzeć na swoją sytuacje z drugiej strony. Co najbardziej szkodzi tarczycy? Czego nie robić? Jakich działań unikać?

Oczywiste i nieoczywiste objawy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Umiejętność obserwowania siebie, tego jak się czuję, jest ogromnie ważna. Im lepiej umiemy obserwować siebie, odczytywać sygnały, które daje nasze ciało i organizm, tym łatwiej jest wyłapać różne nieprawidłowości i szybciej pomóc sobie. Bycie w kontakcie ze sobą i szybkie reagowanie na różne zmiany, może uchronić nas przed wieloma negatywnymi konsekwencjami. Z tego względu dziś …

Czytaj dalej „Oczywiste i nieoczywiste objawy niedoczynności tarczycy i Hashimoto”

Jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto?

Odchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom, które zmagają się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Wiem coś o tym, ponieważ sama mam Hashimoto i na co dzień pracuję z kobietami, które mają problemy z tarczycą. Z tego względu dziś kilka słów o tym, jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto.

Archiwum tagu:niedoczynność