Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, dobra relacja z jedzeniem, przepisy na smaczne dania i dużo więcej.
Pamiętam ten dzień bardzo dokładnie. Mimo że było to już ponad 15 lat temu. Prawie połowa mojego życia. Wyszłam z gabinetu z kartką w ręku,
Dlaczego wciąż czujesz się źle, mimo że przyjmujesz leki i masz dobre wyniki tarczycowe? Słyszałaś, że Twoje wyniki badań tarczycowych są dobre? Że wszystko jest
Nie raz zdarzyło mi się usłyszeć na konsultacji: „Pani Marto, mam za sobą tyle diet, nie chcę kolejnej…, ale jak inaczej sobie poradzić? Jak działać?
Mam Hashimoto już 15 lat. Sporo w tym czasie, przeszłam, doświadczyłam, widziałam, przepracowałam. Zarówno jako Pacjentka, jak i dietetyczka we współpracy z wieloma kobietami. Wiele
Dzisiejszy artykuł jest trochę inny niż wszystkie na moim blogu. To zbiór moich przemyśleń, refleksji na podstawie rozmów z wieloma ludźmi i konsultacji, które już
Masz wrażenie, że jesteś wiecznie zmęczona? Nawet po weekendzie, nawet po przespanej nocy, nawet po urlopie? Śpisz całą noc, a rano i tak nie masz
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
