Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, dobra relacja z jedzeniem, przepisy na smaczne dania i dużo więcej.
Ferrytyna to jedno z tych słów, które coraz częściej pojawiają się w rozmowach o zdrowiu, zwłaszcza w kontekście przewlekłego zmęczenia, wypadania włosów, anemii czy problemów
Z konsultacji z Pacjentkami widzę, że temat podjadania dotyczy wielu osób. Często padają pytania: „Jak poradzić sobie z podjadaniem? Jak nie podjadać?” Jest to też
Często zdarza mi się słyszeć pytanie, „Dlaczego jem mało i nie chudnę?” albo „Dlaczego jem zdrowo i nie chudnę?”. Faktycznie tak może być. Możesz jeść
Jak sobie pomóc przy zaburzeniach miesiączkowania i zaburzeniach cyklu miesiączkowego? Jak działać w zgodzie ze sobą i swoim cyklem? Czy odżywianie i suplementacja ma tu
Czasami proste triki, zmiany, sposoby mogą w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia, samopoczucia i wyników badań. I dziś mam dla Ciebie 2 suplementy
Podczas jednej z konsultacji Pacjentka powiedziała mi, że po usunięciu tarczycy z powodu nowotworu usłyszała, że teraz powinna żyć normalnie, jak gdyby nic się nie
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
