Osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto często mają duży problem z tym, co mogą jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Gdy rozmawiam z kobietami, które zgłaszają się do mnie na konsultację, często słyszę, że ogromnym problemem jest komponowaniem diety w chorobach tarczycy. Panie pytają, które produkty mogą jeść, a których powinny unikać? Można znaleźć wiele sprzecznych informacji i naprawdę można się w tym pogubić. Słyszałam nawet od zdezorientowanych kobiet, że chyba można pić tylko wodę, bo tyle się naczytały i z tego wynika, że wszystko szkodzi… Jak to jest? Co mogę jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto? Mam coś dla Ciebie!
Niestety na te pytanie odpowiedź nie jest prosta. Z tego względu można trafić na wiele wykluczających się informacji. Dużo zależy tu od indywidualnej sytuacji danej osoby, od jej problemów zdrowotnych, samopoczucia, wyników badań czy niedoborów pokarmowych. Jednak, aby w jakiś sposób Ci pomóc, przygotowałam dla Ciebie ebooka o 10 produktach poprawiających pracę tarczycy.
Regularnie włączając do diety produkty z ebooka i dbając o podstawowe zasady zdrowego odżywiania, zobaczysz, że poczujesz się lepiej 😉 Dodatkowo ebook pokaże Ci na zwrócić uwagę w odżywianiu. Produkty w nim opisane nie są wyszukane, ponieważ chcę Ci pokazać, że w prostocie tkwi siła i moc. Czasami szukamy super produktów czy drogiej suplementacji, a zapominamy, co dobrego mamy pod ręką, w lodówce czy szafce kuchennej.
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Udało Ci się połączyć ze mną przez sieci społecznościowe?
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
