Czy to normalne? Objawy, których nie powinnaś ignorować i przyzwyczajać się do nich.

Dzisiejszy artykuł jest trochę inny niż wszystkie na moim blogu. To zbiór moich przemyśleń, refleksji na podstawie rozmów z wieloma ludźmi i konsultacji, które już od wielu lat prowadzę. To też trochę wyraz złości i bezradności. Jednak to też chęć zmotywowania Ciebie i innych ludzi do zmiany. Do zadbania o własne zdrowie i samopoczucie. Dlaczego? …

60 razy TAK dla sportu!

Zawsze każdy znajduje mnóstwo powodów, żeby nie ćwiczyć. Postanowiłam, więc przedstawić Ci 60 powodów, za pomocą których chcę Cię przekonać, żebyś znalazła choć trochę czasu na Twoją ulubioną formę aktywności i wplótł ją wir codziennych obowiązków. 60 razy TAK dla sportu! Na pewno więcej na tym skorzystasz niż stracisz!