Cukinia faszerowana mięsem mielonym i ryżem

Faszerowana cukinia lub papryka są jednym z moich ulubionych dań. Przypominają mi zdrową wersję zapiekanki. Takie dania też bardzo lubią moi Pacjenci, często pojawiają się u nich w jadłospisach. Dziś przedstawiam Wam przepis na cukinię faszerowaną mięsem mielonym i ryżem.

Rolada z indyka faszerowana szpinakiem

Bardzo lubię mięso z indyka. Ostatnio mam też ogromnego „smaka” na szpinak. Postanowiłam, więc to wszystko połączyć i wyszedł indyk faszerowany szpinakiem. Jednak indyk jest mięsem bardzo chudym, praktycznie nie zawiera tłuszczu, więc żeby po upieczeniu nie był suchy, należy odpowiednio wcześniej go zamarynować. Dzięki temu mięso będzie nie tylko soczyste, ale także aromatyczne.

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.