Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, dobra relacja z jedzeniem, przepisy na smaczne dania i dużo więcej.
Prawidłowa praca tarczycy wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Tarczyca produkuje hormony, które wpływają na metabolizm, tempo przemiany materii, ekstrakcję witamin, gospodarkę wiatminowo-mineralną, wzrost i funkcjonowanie
Omówiliśmy już przyczyny powstawania trądziku, dietę w trądziku oraz zalecaną suplementację. Jednak przy wszelkich problemach skórnych ważna jest również jej odpowiednia, naturalna pielęgnacja, ochrona i
Przy problemach skórnych i trądziku podstawą jest znalezienie przyczyny i zadbanie o odpowiednią dietę, która jest niezbędna w procesie leczenia. Często też pomocna i wspomagająca
Omówiliśmy już przyczyny i rodzaje trądzików. Teraz czas zająć się leczeniem trądziku oraz tym, jak powinna wyglądać dieta w trądziku. Zwał jak zwał, ale osoby,
Jakie są przyczyny powstawania trądziku? Trądzik może występować u niemowląt, dzieci i najczęściej we wczesnych latach młodzieńczych, gdy zaczyna się produkcja łoju i pojawiają się
Placuszki z kurczaka i warzywami to moje ulubione śniadania, obiady i kolacje. Dziś podzielę się z Tobą przepisami na trzy wersje placuszków z kurczakiem i
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
