Kto śledzi mojego bloga ten wie, że niestety/stety moją wielką słabością są orzechy, dlatego jak przygotowuję jakieś słodkości, to bardzo często je wykorzystuję. Tak było i tym razem, czyli powstało ciasto mocno orzechowe 😛 Dostałam duże opakowanie dobrego masła orzechowego i tak powstało coś pysznego!
1. 200g kaszy jaglanej
2. 4 jajka
3. 250g masła orzechowego
4. 150g ksylitolu
5. 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
1. Kaszę jaglaną ugotować w podwójnej ilości wody. Ostudzić.
2. Włożyć do niej pozostałe składniki i zblendować na gładką masę.
3. Okrągłą formę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia. Przełożyć masę.
4. Piec ok. 50 min. w 180 stopniach.
1. 100g daktyli
2. 200g masła orzechowego
1. Daktyle włożyć do miseczki i zalać ok. 1,5 szklanki gorącej wody.
2. Przykryć talerzykiem i moczyć ok. 30 min.
3. Odlać wodę – powinno by jej ok. szklanki.
4. Do daktyli włożyć masło.
5. Zblendować razem i dodawać po troszku wody z daktyli, ale nie wszystko. Mi zostało jeszcze ok. pół szklanki.
6. Blendować do konsystencji takiego gęstego, klejącego się kremu. Robiłam to bardzo na wyczucie 😉
Gdy ciasto ostygnie posmarować je kremem, a na wierzch zetrzeć 2 kostki gorzkiej czekolady. Wstawić na ok. 1-2h do lodówki.
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Udało Ci się połączyć ze mną przez sieci społecznościowe?
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
Pyszności! Doprawdy cudowny pomysł na ciasto!
Dodaj komentarz