Masz problemy z paznokciami? Wypadają Ci włosy? Często się przeziębiasz? Masz problem z długo gojącymi się ranami? Może Twoja tarczyca nie działa najlepiej? A może
Selen – pierwiastek życia? Selen jest pierwiastkiem chemicznym, który należy do mikroelementów. Został odkryty w 1817 r. przez szwedzkiego chemika J. Berzeliusa. Nazywany jest pierwiastkiem
W obecnych czasach wiele osób zapomina o tym jak duże znaczenie ma sen. Wielu z nas ma problemy z zaśnięciem, wybudzaniem się w nocy, bezsennością,
Dieta w nadciśnieniu tętniczym. Na początku zacznijmy od kilku definicji, żeby wiedzieć, o czym mówimy. Ciśnienie tętnicze jest parametrem określającym ciśnienie, jakie krew wywiera na
Czy warto jeść ziemniaki? Wiele osób uważa, że to produkt tuczący, niedozwolony na diecie. Często, jak rozmawiam z ludźmi na siłowni na temat ich odżywiania,
Moc owoców jagodowych! Owoce sezonowe o ciemnej barwie! Maliny, jagody, jeżyny, borówki… Lubisz? Jeśli tak to daj znać w komentarzu. Korzystaj i jedzie ich jak
Kasza jaglana – królowa kasz! Moja ulubiona 🙂 Od razu po pierwszym jej spróbowaniu się w niej zakochałam. A dlaczego warto ją jeść? Jakie posiada
Skwalen?! Co to takiego? Słyszałaś o skwalenie? O jego cennych wartościach? Od razu mówię, że nie jest to kolejny cudowny suplement, których często już macie
Postawiłaś sobie cel! Schudnę! Ustaliłaś sobie sama dietę lub masz przygotowaną przez dietetyka. Zaczynasz. Wszystko idzie zgodnie z planem. Jesz regularnie, zdrowe posiłki. Nie jesz
W ostatnim artykule pisałam Wam, dlaczego żelazo jest potrzebne w naszym organizmie, jakie funkcje pełni, jakie są objawy jego niedoboru i jak podnieść jego poziom
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Udało Ci się połączyć ze mną przez sieci społecznościowe?
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
