Niestety w czasach, w których obecnie żyjemy, bardzo ciężko dostarczyć sobie z pożywienia wszystkie witaminy i minerały w wystarczających dla ilościach. W Internecie można znaleźć
Słyszałaś o skwalenie? O jego bardzo cennych wartościach? Od razu mówię, że nie jest to kolejny cudowny suplement, których często już macie dosyć, bo wszędzie
Postawiłaś sobie cel! Schudnę! Ustaliłaś sobie sama dietę lub masz przygotowaną przez dietetyka. Zaczynasz. Wszystko idzie zgodnie z planem. Jesz regularnie, zdrowe posiłki. Nie jesz
W ostatnim artykule pisałam Wam, dlaczego żelazo jest potrzebne w naszym organizmie, jakie funkcje pełni, jakie są objawy jego niedoboru i jak podnieść jego poziom
Jesteś ciągle zmęczona? Drażliwa? Masz problemy z koncentracją? Zaburzenia snu? Jesteś ciągle blada, a Twoja dolna powieka po odchyleniu jest biała, zamiast krwistoczerwona? Czujesz się
Dla wielu osób dieta bezglutenowa jest bardzo trudna. Gdy ktoś musi przejść na dietę bez glutenu zaczyna się gubić, nie wie, co może zjeść, a
Czy jest ktoś, kto nie lubi czekolady? Chyba nie ma 😉 Albo wstydzi się do tego przyznać 😛 Jedni mówią, że czekolada jest dobra na
Większość ludzi na hasło „cholesterol” reaguje przerażeniem i dostaje gęsiej skórki. Wciąż krążą mity o jak najniższej zawartości tłuszczu i cholesterolu w diecie, unikaniu jajek
Wiele kobiet zażywa tabletki antykoncepcyjne. Dlaczego? Głównym powodem jest uniknięcie ciąży. Jednak czy one są bezpieczne dla nas? Dla naszego organizmu? Warto przyjrzeć się, jakie
Każdy organizm ma własny system detoksykacyjny, który pomaga w wyeliminowaniu toksyn, chemikaliów i innych szkodliwych substancji. Jednak przy problemach z trawieniem organizm nie zawsze może
Cześć! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem dietetykiem. Dietetyka to nie tylko moja praca, ale i ogromna pasja. Chcę pokazać, że za pomocą odpowiedniego stylu życia, odżywiania i aktywności fizycznej mogę zmienić Twoje życie na lepsze. Z tego względu opracowałam swój specjalny autorski program dla osób z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością (i nie tylko), żeby móc skutecznie pomóc Ci w powrocie do zdrowia!
Copyright © Marta Skoczeń
Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy rozdział mojego ebooka „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto w pigułce”.
