Bardzo lubię porównanie naszego zdrowia do ciasta. Wiem, może to brzmieć co najmniej dziwnie 🙂 Jeśli mnie regularnie czytasz i obserwujesz pewnie już je znasz. Ale muszę jeszcze raz je przytoczyć na potrzeby dzisiejszego artykułu 3 witaminy, które warto zbadać, gdy brakuje Ci energii. Wyobraź sobie, że pieczesz ciasto. Może ciasto drożdżowe z owocami? Potrzebne …
Czytaj dalej „3 witaminy, które warto zbadać, gdy brakuje Ci energii”
Jak wiesz, mam Hashimoto. Już wiele razy o tym opowiadałam. O swojej drodze, diagnozach, przygodach, popełnionych błędach i sukcesach. Warto też wiedzieć, że choroby tarczycy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy bardzo wpływają na nasze samopoczucie. Obserwowałam to wiele razy u siebie, gdy miałam rozregulowane hormony i niedobory żywieniowe, a także u wielu kobiet, z którymi pracowałam lub …
Czytaj dalej „Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a depresja i zaburzenia lękowe”
W ostatnim czasie na konsultacjach, we współpracach indywidualnych, mam coraz więcej Pacjentek, które zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi, pogorszonym samopoczuciem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii. Często są to Panie, które trafiają do mnie z polecenia psychologa, terapeuty czy psychiatry. Pomyślałam, że to znak dla mnie, że nic nie dzieje się bez przyczyny, że powinnam coś …
Czytaj dalej „Odżywianie w depresji i zaburzeniach lękowych”
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
