Kiedyś kawa była zaliczana do kategorii używek. Często można było usłyszeć, że należy ograniczyć lub wyeliminować używki takie, jak alkohol, narkotyki, kawę. Teraz na szczęście coraz częściej obala się różne mity na temat kawy i więcej osób może cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Z racji, że sama lubię kawę i ten temat bardzo …
We wcześniejszych postach opisałam Wam szczegółowo, krok po kroku zasady diety w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Dla przypomnienia: Dieta w niedoczynności tarczycy cz. I – psychika, styl życia Dieta w niedoczynności tarczycy cz. II – żołądek Dieta w niedoczynności tarczycy cz. III – wątroba Dieta w niedoczynności tarczycy cz. IV – jelita Dieta w niedoczynności …
Czytaj dalej „Suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto”
Niestety w czasach, w których obecnie żyjemy, bardzo ciężko dostarczyć sobie z pożywienia wszystkie witaminy i minerały w wystarczających dla ilościach. W Internecie można znaleźć wiele tabel i statystyk, jak wyglądają straty witamin i minerałów w warzywach i owocach w porównaniu do czasów naszych babć i dziadków, a nawet rodziców. W niektórych z nich zawartość …
Ostatnio przeczytałam takie zdanie, że każda znana choroba jest związana z niedoborem magnezu i postanowiłam się zgłębić w ten temat. Z tego powodu powstał też ten post. Warto go przeczytać i dowiedzieć się jaką rolę odgrywa magnez w naszym organizmie.
Copyright © Marta Skoczeń
