Na świecie mamy bardzo dużo różnych diet odchudzających i ciągle sią pojawiają nowe. Wyróżnia się m.in. dietę Kopenhaską, Dukana, Atkinsa, Kwaśniewskiego, South Beach i jeszcze
Dziś porozmawiamy o wątrobie i jak wesprzeć pracę wątroby w jej codziennej i bardzo ciężkiej pracy. Nie będę się skupiać na funkcjach i działaniu wątroby,
Wielu ludzi bierze różne leki i suplementy i nie zdaje sobie sprawy, że mogą one wchodzić we wzajemne interakcje między sobą, a także z żywnością,
Ostatnio zgłosiła się do mnie Pani z pytaniem czy sposób odżywiania może wspomóc gojenie się ran po oparzeniach i czy jeśli tak, to czy mogłabym
Kiedy wejdziemy do łazienki przeciętnej kobiety, znajdziemy tam mnóstwo produktów do codziennej pielęgnacji. A to szampon do włosów, odżywka, lakier do paznokci, kosmetyki do makijażu
Ksenoestrogeny, mówiąc w skrócie, to substancje chemiczne, które imitują działanie estrogenu w naszym organizmie działają, jak nasze naturalne estrogeny, zaburzając tym samym naturalną równowagę hormonalną
Wielu ludzi przychodzi do dietetyka z myślą, że jak tylko dostanie gotowy jadłospis to nadwaga, problemy zdrowotne czy inne dolegliwości znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej
Wielu Polaków nie wyobraża sobie śniadania bez kanapek z wędliną. Jednak wędliny, które zastajemy na sklepowych pólkach pozostawiają wiele do życzenia, zarówno pod względem smaku
Czy smażenie jest złe? Czy to prawda, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem, a przy tym zachować ładną i szczupłą sylwetkę trzeba zrezygnować ze smażonych
Jajka lubi chyba każdy z nas. Jednak wiele osób obawia się ich jedzenia, głównie ze względu na cholesterol. Czy słusznie? Jajka! Tak czy nie? Dziś
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
