Dziś mam dla Ciebie przepis na pyszny, letni i orzeźwiający deser. Jest to pudding z chia kokosowo-wiśniowy. Idealny na zbliżające się ciepłe dni. Dodatkowo jest
Lubię jeść i robić różne słodkości. Ale jak upiekę duże ciasto lub zrobię inny deser, a nie spodziewam się gości, to wszystko sama muszę zjeść
Każdy z nas ma czasami ochotę na słodką przekąskę. Na coś pysznego. 😉 Często chcemy też dzieciom zapakować coś zdrowego i słodkiego do szkoły na
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem! Idealna jesienna słodkość 🙂 To mój smak dzieciństwa! Ten piękny zapach unoszący się nie tylko po kuchni, ale całym
Ciastko bananowe czy może inaczej chlebek bananowy to jedno z moich ulubionych ciast. Jest pyszne, szybkie i proste. Często je robię na co dzień lub
Dziś mam dla Ciebie przepis na ciasteczka bananowe z czekoladą 🙂 Co jest ich zaletą? Po pierwsze są pyszne. Następnie mega szybko się je robi.
Jajka mają to do siebie, że za ich pomocą można zrobić mnóstwo pysznych rzeczy, zarówno na słodko jak i wytrawnie. Mi najbardziej smakują w formie
Dziś mam dla Ciebie przepis na szybkie i proste ciasteczka owsiane z masłem orzechowym. Składają się tylko z trzech składników. Idealnie sprawdzą się jako przekąska
Kto śledzi mojego bloga ten wie, że niestety/stety moją wielką słabością są orzechy, dlatego jak przygotowuję jakieś słodkości, to bardzo często je wykorzystuję. Tak było
Kiedyś na siłownię przygotowałam batoniki czekoladowo-orzechowe z płatkami owsianymi, które cieszyły się bardzo dużym powodzeniem. Teraz trochę przepis zmieniłam i zamiast płatków dałam ryż preparowany,
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
