O czym powinnaś wiedzieć przed rozpoczęciem suplementacji?
Suplementy diety są coraz popularniejsze. Na rynku jest coraz więcej suplementów i są coraz bardziej dostępne. Jest wiele reklam na temat suplementów. Czasami może to
Suplementy diety są coraz popularniejsze. Na rynku jest coraz więcej suplementów i są coraz bardziej dostępne. Jest wiele reklam na temat suplementów. Czasami może to
W zeszłym tygodniu na Instagramie zorganizowałam wyzwanie „Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy”, które cieszyło się sporym zainteresowaniem. Wyzwanie polegało na tym, że przez tydzień, codziennie
Na konsultacjach dokładnie analizuję dzienniczki żywieniowe Pacjentów. Sprawdzam je pod wieloma względami, w tym m.in. pod względem zawartości białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych. I
Insulinooporność pojawia się coraz częściej. Coraz więcej młodych ludzi ma z nią do czynienia. I dużym problemem dla wielu osób jest leczenie oraz dietoterapia insulinooporności.
Nie wiem czy wiesz, ale też mam Hashimoto 😉 I nauczyłam się z moim Hashimoto normalnie funkcjonować. Opanowałam swoje problemy zdrowotne. Choroba nie przeszkadza mi
Osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto często mają duży problem z tym, co mogą jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Gdy rozmawiam z kobietami, które
Na Facebooku i na Instagramie zrobiłam ankietę. Zadałam pytanie, czy wiecie czym jest ferrytyna? Wtedy ok. 65% osób odpowiedziało, że nie wie. Na konsultacjach jak
Wśród wielu osób istnieje przekonanie, że mleko i produkty mleczne szkodzą osobom z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Niektórzy mówią o nabiale w każdej postaci i
Gdy zgłaszasz lekarzowi objawy charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy czy Hashimoto lekarz zazwyczaj w pierwszej kolejności zleca badanie samego TSH. Jest to takie pierwsze, przesiewowe badanie
Gdy na coś chorujemy, to wiele osób rozpatruje chorobę pod względem pogorszonego samopoczucia, braku energii, kilku kilogramów więcej lub mniej, konieczności przyjmowania leków czy częstych
Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.
Udało Ci się połączyć ze mną przez sieci społecznościowe?
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).