Zdrowie

Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, 7 najczęstszych błędów w Hashimoto, Dieta bezmleczna czy dieta bez laktozy?
Choroby autoimmunologiczne

7 najczęstszych błędów w Hashimoto

Hashimoto jest jedną z najczęstszych chorób autoimmunologicznych i najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Jest diagnozowane u coraz większej ilości osób. Praktycznie każda kobieta, która zgłasza się

CZYTAJ DALEJ »
Hashimoto, wędlina, Jak przestać być niewolnikiem diet i zacząć jeść świadomie? Fakty i mity na temat odżywiania w ciąży, Jak popsuć sobie pracę tarczycy? Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy
Tarczyca

Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy

W zeszłym tygodniu na Instagramie zorganizowałam wyzwanie „Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy”, które cieszyło się sporym zainteresowaniem. Wyzwanie polegało na tym, że przez tydzień, codziennie

CZYTAJ DALEJ »
Konwersja hormonów tarczycy, skóra, włosy, paznokcie, Dieta bezmleczna w Hashimoto, Cynk – co należy o nim wiedzieć? Dieta w trądziku
Tarczyca

Dieta bezmleczna w Hashimoto

Wśród wielu osób istnieje przekonanie, że mleko i produkty mleczne szkodzą osobom z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Niektórzy mówią o nabiale w każdej postaci i

CZYTAJ DALEJ »

Cześć!

Nazywam się Marta. Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk specjalizuję się w pracy z kobietami z różnego rodzaju problemami hormonalnymi, jak np. zaburzenia miesiączkowania, problemy z płodnością, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, problemy z nadwagą i otyłością. Jako psychodietetyk naprawiam relację z jedzeniem i własnym ciałem. Pracuję z kobietami, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, zajadaniem emocji, stresu, objadaniem słodyczami.