Po ostatnim poście dotyczącym korzyści, które niesie ze sobą regularna aktywność fizyczna wiele osób zadaje sobie różne pytania: Ale co ja mam ćwiczyć? Jak zacząć? Jak długo? Gdzie? I takie pytania często dostaję na co dzień. Czy to podczas konsultacji, czy w różnych wiadomościach w mediach społecznościowych.
Zawsze każdy znajduje mnóstwo powodów, żeby nie ćwiczyć. Postanowiłam, więc przedstawić Ci 60 powodów, za pomocą których chcę Cię przekonać, żebyś znalazła choć trochę czasu na Twoją ulubioną formę aktywności i wplótł ją wir codziennych obowiązków. 60 razy TAK dla sportu! Na pewno więcej na tym skorzystasz niż stracisz!
Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).
