Sezon truskawkowy w pełni, a truskawki to jedne z moich ulubionych owoców. I jak najbardziej chcę teraz nacieszyć nimi moje kubki smakowe. 😀 A połączone z mleczkiem kokosowym to już niebo w gębie! Zarówno jako koktajl jak i domowe lody 🙂 Z tego właśnie względu postanowiłam połączyć te składniki i stworzyć truskawkowo – kokosowy tort …
Wiele osób, a szczególnie kobiet, wciąż obawia się swojego pierwszego wejścia na siłownię. Nie wie jak się przygotować i co ze sobą zabrać. Niby temat prosty, niby wszystko się wie, ale jak przychodzi co do czego, to pojawia się mnóstwo pytań, wątpliwości i niejasności. I właśnie o tym dzisiejszy wpis. Pierwszy raz na siłowni! Co …
Czytaj dalej „Pierwszy raz na siłowni! Co ze sobą zabrać i jak się przygotować?”
Czy smażenie jest złe? Czy to prawda, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem, a przy tym zachować ładną i szczupłą sylwetkę trzeba zrezygnować ze smażonych potraw? Myślę, że nie do końca. Osoby dbające o swoje zdrowie, czy odchudzające się, mogą zjadać smażone potrawy. Nie muszą ograniczać się tylko do gotowania czy pieczenia. Jednak są pewne …
Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni? Czy słusznie wiele kobiet się jej obawia? Jakie są zalety treningu siłowego? Zgłasza się do mnie wiele Pań, które proszą o pomoc w doborze rodzaju i częstotliwości aktywności fizycznej w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Zwłaszcza teraz, gdy lato coraz bliżej. Czasami staram się te Panie zachęcić do ćwiczeń na siłowni. …
Lubisz cukinię? Ja uwielbiam ją we wszystkich postaciach i formach! A dziś serwuję Ci placuszki z cukinii. Polecam też moją cukinię faszerowaną mięsem mielonym 😉 Cukinia też super nadaje się do leczo. Warto korzystać z cukinii, kiedy tylko jest na nią sezon. Najbardziej polecam mniejsze cukinie, które można jeść też ze skórką. Wystarczy dobrze umyć.
Moja historia ze sportem w tle! Miało być krótko, a wyszło jak zwykle, choć i tak starałam się jak najkrócej. Mam nadzieję, że Cię nie zanudzę, a może nawet trochę zainspiruję lub zmotywuję do aktywności fizycznej.
Dna moczanowa, która nazywana jest również artretyzmem lub podagrą, jest dosyć rzadką chorobą. Wiele osób nawet o niej nie słyszało. Dotyka ok. 1-2% ludzi, głównie w starszym wieku, a szczególnie mężczyzn. U kobiet występuje rzadziej, zazwyczaj w okresie pomenopauzalnym.
Dziś mam dla Ciebie kolejną potrawę, która możesz zaserwować swoim gościom na imprezowym lub świątecznym stole. 🙂 Są to mięsno-warzywne pieczarki, czyli pieczone pieczarki z mięsno-warzywnym farszem. Smakują naprawdę wyśmienicie! Świetnie sprawdzą się jako samodzielna przystawka, ale również element dania głównego. Zachęcam do wypróbowania 😉
Jajka lubi chyba każdy z nas. Jednak wiele osób obawia się ich jedzenia, głównie ze względu na cholesterol. Czy słusznie? Jajka! Tak czy nie? Dziś postaram się choć trochę przybliżyć odpowiedź na te pytanie.
Już niedługo Wielkanoc 🙂 A z czym wszystkim kojarzy się Święto Wielkiej Nocy? Oczywiście, że z jajkami. Dlatego dziś mam dla Ciebie świetny przepis na kotleciki jajeczne – Pieguski 😉 Moja mama, jak je zobaczyła, nazwała je Pieguskami i tak już zostało 😛 W sam raz się sprawdzą na zbliżające się święta, ale nie tylko …
