Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy

W zeszłym tygodniu na Instagramie zorganizowałam wyzwanie „Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy”, które cieszyło się sporym zainteresowaniem. Wyzwanie polegało na tym, że przez tydzień, codziennie wstawiałam jeden produkt z opisem, dlaczego warto go jeść i jakie niesie ze sobą wartości dla osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Ja sama także pokazywałam, w jakiej postaci zjadam …

Zielone tosty gryczane

Tosty chodziły za mną od dłuższego czasu. Takie pyszne, chrupiące, ciepłe. Jednak u mnie odpadają takie zwykłe, z chleba tostowego. I ostatnio koleżanka zainspirowała mnie i powstały tosty z płatków gryczanych i jajek. To jest podstawa. Możesz spróbować moje zielone tosty gryczane ze szpinakiem, bo są pyszne! Jednak z dodatkami możesz kombinować dowolnie.

Omlet ze szpinakiem i salami

Ostatnio wrzuciłam przepis na wypasiony omlet na słodko z owocami. Dziś z kolei dla odmiany omlet na wytrawnie ze szpinakiem i… No właśnie z salami, do którego mam straszną słabość… A Ty lubisz salami? Nie będę tym razem dyskutowała czy jest zdrowe czy nie, czy wolno czy nie wolno jeść. Po prostu raz na jakiś …

Wypasiony omlet owocowy

Jajka mają to do siebie, że za ich pomocą można zrobić mnóstwo pysznych rzeczy, zarówno na słodko jak i wytrawnie. Mi najbardziej smakują w formie jajecznicy lub omletów. I dziś mam dla Was przepis na jeden z moich ulubionych omletów. Jest to wypasiony omlet owocowy. Zachęcam do spróbowania!

Kotleciki jajeczne – Pieguski

Już niedługo Wielkanoc 🙂 A z czym wszystkim kojarzy się Święto Wielkiej Nocy? Oczywiście, że z jajkami. Dlatego dziś mam dla Ciebie świetny przepis na kotleciki jajeczne – Pieguski 😉 Moja mama, jak je zobaczyła, nazwała je Pieguskami i tak już zostało 😛  W sam raz się sprawdzą na zbliżające się święta, ale nie tylko …

Ta strona korzysta z ciasteczek (pliki cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Przekazując swoje dane w trakcie korzystania ze strony wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie i przechowywanie na serwerze. Dane te są przechowywane w sposób bezpieczny, a ich administratorem jest Marta Skoczeń prowadząca działalność pod nazwą Poradnia dietetyczna „Apetyt na Życie” specjalista ds. żywienia Marta Skoczeń. W każdej chwili możesz żądać ich usunięcia za pomocą formularza kontaktowego.