Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego obecnie tak wiele osób choruje na niedoczynność tarczycy i Hashimoto? Z czego to wynika? Czasami nawet mówi się, że choroby tarczycy to plaga naszych czasów. Według mnie jest kilka różnych przyczyn. Jedną z nich jest styl życia i związany z tym sposób odżywiania. To, co zauważyłam w swoim doświadczeniu zawodowym i …
Czytaj dalej „Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto”
Czy wynik badania „w normie” zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku? Często zgłaszają się do mnie Pacjentki, które usłyszały „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!” Tobie zdarzyło się tak usłyszeć? Mi tak… Wielu kobietom, które się do mnie zgłaszają też. Tylko, czym są wyniki? Czy wystarczą? Czy wyniki bez …
Czytaj dalej „„Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!””
Euthyrox i Letrox to popularne leki stosowane w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Od razu przypominam, że te leki nie są na Hashimoto, na zmniejszenie przeciwciał. Więcej przeczytasz o tym tutaj i tutaj. Jednak wiele osób mimo że przyjmuje leki, to nadal czuje się źle i nie widzi poprawy. Statystyki pokazują, że ok. 40% osób przyjmujących …
Czytaj dalej „Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?”
Lato to czas, kiedy jest sezon na wiele owoców. Truskawki, borówki, maliny, jeżyny, śliwki, jabłka, gruszki…. Można wymieniać bez końca. To też powoduje, że pieczemy wiele ciast, słodkości, babeczek z owocami. Różne sezonowe ciasta. Mi kojarzą się z moją Babcią i wakacjami 🙂 I dziś chcę z Tobą się podzielić przepisem na muffinki z owocami. …
Biotyna jest bardzo znanym i popularnym suplementem przyjmowanym przez wiele osób na wypadanie włosów. W telewizji czy internacie jest mnóstwo reklam na temat biotyny, jako preparatu na wypadanie włosów. Często zdarza się tak, że jak kobiecie zaczynają wypadać włosy, to pierwsze co jej przychodzi na myśl, to właśnie wizyta w aptece i zakup biotyny lub …
Leki takie jak Euthyrox czy Letrox, to najbardziej popularne leki stosowane w niedoczynności tarczycy. Zawierają lewotyroksynę. Jest to syntetyczny analog tyroksyny (T4), czyli jednego z hormonów tarczycy. Tarczyca produkuje przede wszystkim właśnie T4, a w mniejszej ilości T3. Lewotyroksynę stosuje się w celu osiągnięcia i utrzymania równowagi hormonalnej organizmu, kiedy tarczyca nie jest w ogóle …
Dziś chcę poruszyć niby prosty temat. Bo o Hashimoto i niedoczynności tarczycy mówi się bardzo dużo. Praktycznie każdy wie, o co chodzi. I właśnie z jednej strony wiele osób ogólnie wie, czym jest niedoczynność tarczycy, a czym jest Hashimoto. Jednak z drugiej strony wiele osób na choroby tarczycy mówi zamiennie, albo Hashimoto, albo niedoczynność. Też …
Czytaj dalej „Hashimoto a niedoczynność tarczycy – czym się różni, a jakie są podobieństwa?”
Wiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A Ty ważysz się codziennie? Może kiedyś tak robiłaś? Jeśli tak, to możesz zauważyć, że …
Kiedyś kawa była zaliczana do kategorii używek. Często można było usłyszeć, że należy ograniczyć lub wyeliminować używki takie, jak alkohol, narkotyki, kawę. Teraz na szczęście coraz częściej obala się różne mity na temat kawy i więcej osób może cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Z racji, że sama lubię kawę i ten temat bardzo …
Kto mnie dłużej zna lub obserwuje w mediach społecznościowych, to wie, że bardzo lubię 3 produkty: banany, czekoladę i orzechy. To moje takie małe duże słabości. I wszystkie te smaki połączyłam w jeden deser, a mianowicie lody czekoladowo-bananowe. Masz ochotę spróbować?
